藤井先生の講演が終わり、
お次はゆめば代表 中山眞由美によるお話がスタート!

テーマは
「波動を上げるテクニック  心から:思考を変えて波動をあげよう」

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自身の幼少期からの体験談を元に、思考のクセが人生に及ぼす影響を分かりやすく講演キラキラ

どんな人にも、小さい頃、けなげな可愛い自分が、周りや家族の為に何かを決心した経験はあるのではないでしょうかアセアセ

その決意が自分を苦しめたり、豊かに生きることに
もしかしたらセーブをかけているかもしれないガーン

今までの人生を振り返って、そういったことを思い返し、自分でその呪縛を解き放つ。。。

自分を豊かに、健康にするための術は、自分が握っているのですね!!!!

改めて、昔の自分を否定せず、生きてきた自分の道に感謝しながら、これからの人生をより豊かにする方法を教わることが出来たなぁ、と思いました照れキラキラ

そして、
自分の5年後10年後の夢を描く夢年表や
思い込みやクセを知って豊かな人生を送るためのセルフチェックシートに実際に書き出していくお時間。

みなさんペンの進みが早くビックリしましたキョロキョロ
思い思いに夢を描かれているときの表情はワクワクに溢れていて、雰囲気を見て回っている私までワクワクが感染して嬉しくなりましたラブラブ


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そして!
口内と耳のセルフケア実践拍手拍手

こちらは全員に手袋をお配りし、実際に口の中をマッサージニコニコ

奥歯を噛み締めた時に、グッと力が入るところの片方の上歯茎を目指して、反対の親指を差し込みます。

そこを優しく押す(こすらない!)ようにマッサージグッ

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他にも、頰のお肉をマッサージしたり、歯茎を刺激し、皆さん顔色がワントーン上がり、とてもスッキリした表情になられましたハート

また少しのマッサージだけでこの変化は、普段でもとても取り入れ易いと好評でしたウインク


そして耳ほぐしの実践も!
両耳を両手で放射線状にゆっくり引っ張ったり…
餃子のように折りたたんだり…

意外と情報を入れすぎて疲れている耳は、小さくなっていたり、弱っているのですねショボーン

ここをしっかりほぐしてあげることで、腎臓が元気になりますキラキラ

皆さん痛い痛い!と言いながら引っ張ったりして、
最後は周りの人とお顔を見合わせて、お互いを褒め合う姿が印象的で、とても素敵でしたラブ爆笑ルンルン

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また、翌日には
ご参加くださったお客様が、「その足で、手袋大量に買いに行ったわイエローハーツ」と。

が!
自分の口内マッサージなので手袋はいりません滝汗ゲッソリタラー  何とも熱心すぎて、爆笑のエピソードをいただきました笑い泣きキラキラ


日々何かと忙しさに追われることが多い世の中。
少しの時間でも、自分を見つめ、自分の心とゆっくり会話をして、そしてちょっぴり体をいたわってあげる。
これだけでとても人生が豊かになると気付かせてくれた貴重なお時間になったのではないかと感じましたキラキラ




さてさて!
お次は ゆめば(株)ボニータダンスインストラクターのYUKAのストレッチ&ダンスのお時間です爆笑!

2歳の頃から日舞を始め、その他様々な踊りをしてきた自身の体験の中で、「体を傷めないダンス」というものを作りたい!とオリジナルで立ち上げたボニータダンス。

kidsクラスから健康クラス、女性クラス、メンズの筋トレクラスまで、老若男女幅広い世代に愛されるダンスレッスンとなっていますキラキラ

そしてそのダンスの前後にも欠かせない、
ゆめばでの体ほぐしを基礎とした、フォロー付きのリラクセーションストレッチ。

今回は、この2つをなんと本講演会で実践爆笑ルンルン

テーマは、「波動を上げるテクニック  体から:ラテンのリズムで健康エクササイズ」

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音楽が鳴りはじめ、YUKAの開始の合図と共に
全員が即座に立ってストレッチを始める姿に、そのフットワークやノリの軽さにとてもとても感動しました笑い泣きラブ

さすが!!!ですね!


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座って固まった体が少しずつリラックスし、
会場全体の皆さんの呼吸が深くなったところで
ノリノリのダンスがスタート音符音符音符

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動画でお見せできないのがもどかしい〜〜えーん

それほどに皆さまの素晴らしい踊りに、発声に、
イキイキとした表情に、こってり踊った2曲もあっという間でした!

一緒に来ていたお子さまは率先して前で踊ってくれたり🎵 男性も藤井先生も爆笑本当に最高の踊りっぷりでした!!

そして、この何とも気持ちのいいストレッチやダンスがご自宅でも出来る!ゆめば自作の両DVD📀をご紹介して終了イエローハーツ

その後、DVDを買っていかれる方や、
なんとYUKAのサインを求める方まで…ラブラブ

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どこでやっても大ファンのできるダンスレッスンニコニコ
そして、あれだけ踊っても爽やかな皆さまの体力にもあっっぱれ!でした。

頭を空っぽにして、体を動かすことに専念する!
全力で伸び伸び楽しく踊るルンルン
めちゃくちゃ元気になります!改めてとても大切なことだと感じましたグッ


その後、沢山の挙手があった質疑応答のお時間があり、
最後のプログラムは!!
藤井先生による公開デモ治療のお時間でした上矢印上矢印

なんと、参加者の方全員を診てくださいましたおねがい
普段聞けない歯や体の悩みを話しながら、
全体のバランスをみてくださったようですキラキラ

終了後には、沢山のデモ治療への感動のお言葉をいただきました。また、アンケートにも本当に沢山の感想をいただきました。

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治療に長蛇の列ができていたので、
その待ち時間に、

①ゆめばYUKA&夏季よりクールダウンのストレッチ
②中山眞由美より、腕ほぐしの実践
をさせていただきました!

こんなに体をほぐす講演会もそうないでしょうね笑い泣き爆笑ニヤリ

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ゆめばのラストの健康講座となった今回、
最高のお時間となりましたことを、改めてスタッフ一同心より御礼申し上げます!

これもひとえに、今回も素晴らしいお話とともに、お時間を超過しても、快く最後まで診察してくださった藤井佳朗先生。

いつも見事な司会進行で場を進めてくださる糸数久美子さま。

そして、12月のお忙しい時期にお時間を合わせてお越しくださったご参加者のみなさまのおかげと感謝申し上げます!!!!


来週に控えたゆめばクリスマスパーティーをもちまして、ゆめばが開催してきた数々のイベントを。
そして年内をもちましてストレッチとボニータの全講座を終了いたしますニコニコ


また今後、ゆめばの店舗でのマッサージやカレッジ以外にどのような形で健康提案をしていくか、、
私たち自身も楽しみに挑戦しつづけて参りますキラキラ


ゆめばでは毎日笑顔でお待ちしておりますが、
これからまた何か新しいスタートの際には色んな形で発信し、お誘いさせていただきますので、
今後ともどうぞよろしくお願いいたします爆笑おねがいラブ


長文乱文の中、最後までお読みいただきありがとうございました!

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