ゆめば株式会社YUKAブログ

ゆめば株式会社YUKAブログ

フィットネスコンサルタント ・大阪音楽大学特別講師
2010年 美と健康と笑顔を輝かせるダンスメソッド確立「BONITA DANCE」開講。ヨガと経絡ストレッチを組み合わせたリラクセーションストレッチ講師。

ボニータダンスとは、2011年に開設されたラテンのリズムをメインとする、YUKAのオリジナルダンスレッスンです。 YUMEBAのマッサージを通して培ってきた、人の体の調子を整え、改善していく方法も取り入れて、ダンスでストレス解消しながら、姿勢やスタイルをキレイにしていくことができる、人気のレッスンです。 歩き方・姿勢から、かっこよく体を見せる方法・リズムの取り方まで、個人ごとに気付いたところを丁寧にお伝えしていますので、 最初は全く手も足も出なかった超初心者さんが、10回もすれば余裕の踊りっぷりに! しかも、どこのレッスンにもないクールダウンの補助付ストレッチで疲れた体を隅々までほぐして爽快感に浸ってもらうことができるのも、ボニータダンスの大きな魅力の一つです。 細かいことはいいっこなし。 楽しく踊って、スタイルと姿勢を良くして、ストレス解消でお肌もすべすべ! そんなことをお求めの方は、ぜひ一度ご体験いただきたいレッスンになっております。


YBML(Yuka Body Make Lesson)

YUKAオンラインレッスン

6月は明日からスタートいたします!


1ヵ月たった4時間で体質改善しましょう💪







1ヶ月間(8回)受講された方ほぼ全員が、劇的にお体が変化されています!

お体メンテナンスや肉体美作りに

おうちで、ご家族皆様で♪是非ご活用くださいませ!!




🔷ダンスエクササイズ

「有酸素運動で内蔵脂肪を燃やせ!」

第1.3(火) 18:00〜19:00  6月2日・6月16日・7月7日・7月23日




🔷体幹トレーニングプログラム

「短時間でたるんだ体を引き締める!」

第2.4(日) 10:30〜11:00  6月14日・6月28日・7月12日・7月26日

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第2.4(日) 10:30〜11:00、18:00〜18:30  8月9日・8月23日




🔷モーニングストレッチ

「体が目覚めて気分もフレッシュに!」

第2.4(火) 10:30〜11:30  6月9日・6月23日・7月14日・7月28日

8月11日・8月25日




🔷リラックスストレッチ&セルフケア

「翌日の爽やかな目覚めのために、溜まった疲れを一氣にほぐす!」

第1.3(木) 20:00〜20:40  6月4日・6月18日・7月2日・7月16日

8月6日・8月20日




♦️料金

・1レッスン ¥2200(税込)

・月謝(受け放題) 

クレジット決済の場合 ¥6500 (税込)

お振込みの場合 ¥7000 (税込) ※クレジット決済はmanacaホームページのオンライン講座(月謝・回数券)ベージからお手続き下さい。



♦️受講方法

YUKAオンラインレッスンはZOOMを使用しています。

①スマートフォンまたはipadの方は

ZOOMアプリをダウンロードが必須です。

パソコンの方はZOOMと検索し、インストールをお願いいたします。


②レッスン前日に、当店からの招待URLまたはミーティングIDを受け取ります。


③指定時間に招待URLにアクセスまたらミーティングIDを入力します。



♦️ご予約・お申込み

波動量子スパmanaca

@manaca.official にお電話・ネット予約

もしくは私までご連絡くださいませ。




たくさんのご参加お待ちしております❤️




フィットネスコンサルタント

 YUKA