BONITA DANCE (ボニータダンス)YUKAのブログ

BONITA DANCE (ボニータダンス)YUKAのブログ

神戸発の新スタイル・ラテンダンスエクササイズ「BONITA DANCE」(ボニータダンス)サルサ、サンバなどのラテンを取り入れ前後のフォロー付きストレッチで体のメンテまで!未経験者も楽しめると好評中。
・リラクゼーションルームYUMEBA
・BONITA DANCEインストラクター

ボニータダンスとは、2011年に開設されたラテンのリズムをメインとする、YUKAのオリジナルダンスレッスンです。 YUMEBAのマッサージを通して培ってきた、人の体の調子を整え、改善していく方法も取り入れて、ダンスでストレス解消しながら、姿勢やスタイルをキレイにしていくことができる、人気のレッスンです。 歩き方・姿勢から、かっこよく体を見せる方法・リズムの取り方まで、個人ごとに気付いたところを丁寧にお伝えしていますので、 最初は全く手も足も出なかった超初心者さんが、10回もすれば余裕の踊りっぷりに! しかも、どこのレッスンにもないクールダウンの補助付ストレッチで疲れた体を隅々までほぐして爽快感に浸ってもらうことができるのも、ボニータダンスの大きな魅力の一つです。 細かいことはいいっこなし。 楽しく踊って、スタイルと姿勢を良くして、ストレス解消でお肌もすべすべ! そんなことをお求めの方は、ぜひ一度ご体験いただきたいレッスンになっております。
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こんにちは!!


4月から6月までの2ヶ月間、日本に一時帰国いたします。

その際にリラクセーションストレッチとボニータダンスの特別講座を開催させていただきますイエローハーツ

日頃の疲れを取りに、久しぶりの運動に、是非お越しくださいませ音符



以下詳細↓

場所:高砂ビル100BANスタジオ
「ボニータダンスレッスン」
講師 YUKA

※運動不足解消、筋トレ、新陳代謝アップ、ストレス解消など、ダンスをしながらたっぷり刺激が欲しい方はボニータがオススメです☆

日程/部屋番号

◯女性、男性、健康、kids 全てのクラス対象
・4月25日(水)
11:15〜12:45    309号室

・5月16日(水)
11:15〜12:45 部屋未定




「リラクゼーションストレッチ」

日程/時間/部屋番号
講師 YUKA

※ダンスが苦手な方、芯から体をほぐしたい方、ゆったりとした自分の時間を欲しい方には、こちらがオススメ☆ヨガも導入しています♪

・4月17日(火) 
10:15〜11:45 306号室

・5月8日(火) 
10:15〜11:45 部屋未定

どの講座も男女問わずご参加可能、講座は全て完全予約制です。ご参加ご希望の方は、「講座1週間前まで」に私かYUMEBAまでお問い合わせくださいませ。



ボニータダンスとリラクゼーションストレッチDVDもYUMEBAにて販売しております。
講座でご購入の場合は事前にご連絡くださいニコニコ

各講座2回ずつとなりますが、張り切っていきますよーラブラブ

皆様どうぞいらしてくださいねラブラブ



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yuka