呼吸の練習 さっき、こんな物を渡された。 手術後に向けて、肺の機能を鍛える道具。 深呼吸で「吐く」「吸う」を練習するんだって。 中のボールを呼吸で上に持ち上げて、3秒間保てる様にして鍛えるそうだ。 これが、なかなか思い通りにボールが上がらないけど(苦笑)毎日やって下さい…との事。 手術前の準備も色々あるもんだねぇ~。