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ご訪問いただきありがとうございます😌✨
メイクレッスンやパーソナルカラー診断
学生さん向けの就活メイクセミナーや
企業様向けの印象アップセミナー
顔タイプメンズアドバイザーをしています
美容家 畠 真寿美の波乱万丈な人生…
40歳を目前に・・・
勇気を出して大きな大きな一歩を
踏み出した事が今の私に繋がった事
辛く苦しかった30代の私がいたからこそ
今の私がいると言うこと
結婚 出産 離婚 転職 起業/合同会社設立。。。
続きはこちらから ▶︎自己紹介
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きれいは｢内側｣から！
心 ＝ 体 ＝ 肌
全てが整った状態が本当の健康と言える状態
その
心と体がゆらいでしまうと
本来持っている｢肌｣の美しさも半減
コロナが流行した昨年から
色々な事が大きく変わりました
それと同時に
心や体の不調を感じる日々も増えたのでは
ないでしょうか？
心と体の不調はダイレクトに
お肌にあらわれてきます
調子がいい時は
お肌の調子も良いから
メイクのノリもバッチリ🥰✌️
その気持ちが全てを上向きに⤴︎︎︎⤴︎︎⤴︎︎︎⤴︎︎✨😆
でも調子が悪い時は
お肌の調子も優れず
メイクもパッとしない…
外出するの嫌だなぁ…
人に会うの嫌だなぁ…
なんてどんどん気分も沈んでいったり⤵︎ ⤵︎⤵︎ ⤵︎😔
本当に全ては線で繋がってるんです
★ゆらぎ診断★
いくつあてはまりますか？
☑︎睡眠時間が短い または24時過ぎに就寝する
☑︎イライラしやすい または面倒だなぁと感じやすい
☑︎甘いもの・辛いもの・アルコールのいずれか、またどれも好き
☑︎ファストフードやコンビニ食をよく食べる
☑︎冷たいものをよく摂る
☑︎体をほとんど動かさない
☑︎便秘がち
☑︎スキンケア方法が若い頃と変わらない
☑︎エアコンの効いた環境で長時間過ごしている
↑☑︎チェックが多いほど【ゆらぎ】に注意⚠️
✅体の中から元気に
バランスの取れた食事で腸活を
腸内環境の悪化により肌荒れしてしまうことも！！
✅体を休ませゆらぎに負けない
良質な睡眠が元気の源
綺麗な肌に欠かせない
｢成長ホルモン｣と｢副腎皮質刺激ホルモン｣
✅肌の土台から鍛える
春ストレスを和らげる
春はお肌と体が不安定になる季節
しっかりとケアしてあげましょう♡
お肌が整うと
メイクするのもより楽しくなりますよね🎶
これから春に向けて
体と心と肌を整えて
【春の魅せメイク】
楽しみましょう«٩(*´꒳`*)۶»
真寿美