お肌の老化を大きく左右する要因のひとつ【乾燥】

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美容家畠真寿美 ▶︎波乱万丈な人生だけど…

40歳を目前に・・・

勇気を出して大きな大きな一歩を

踏み出した事が今の私に繋がった事

辛く苦しかった30代の私がいたからこそ

今の私がいると言うこと

結婚出産離婚転職起業/合同会社設立

起業と言う道を選ぶと言うことは

決して楽しい事ばかりじゃないし

辛くて苦しい事も数え切れないくらい

沢山あるけれど

それでも30代の頃の辛いことを

乗り越えたって言う自信は

今の私の大きな支えとなってる…

続きはこちらから ▶︎自己紹介

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お肌の老化を大きく左右する

要因の一つに【乾燥】があります

人の体の水分量は約65%ですが
赤ちゃんの場合水分量も80%以上あるため
プルプルみずみずしいお肌なんですよね

しかし年齢を重ねるほどこの水分量も減ってきて
高齢者になると60%以下まで下がると言われています

加齢とともに体の水分は失われお肌もだんだんと
乾燥していきます

加齢に加え現代では
エアコンが普及し、どこに行ってもエアコンがあり
湿度は低下し
夏冬を問わず室内の空気は乾燥しがちです

これではお肌の乾燥もどんどん進んでいきますよね

そこで大切になるのが【保湿】です！
この保湿も水分だけではなく油分も適切に補う事が
必要にもなります！

外側からの保湿と
体の中からも良質な水分をしっかりとって
みずみずさを保つようにしたいですね✨️

◇乾燥肌のためのお手入れポイント◇
・洗顔時の洗いすぎに注意
(長時間の洗顔はお肌の油分を取ってしまいます)
・熱いお湯で洗わない
(ぬるま湯～少し冷たいくらいがベスト)
・しっかりと水分補給と保湿を心がける
(特に乾燥が気になる部分には美容オイルをプラス)
・ビタミンA・B群・Eを積極的に摂取
(サプリメントをプラスするのもOK！)
・冷暖房の風には直接当たらない
・加湿器などで乾燥しにくい生活を！

自分のお肌の状態をしっかりと把握する事も大切です！お肌の事でお悩みがあれば
お気軽にご相談くださいね(^-^)/