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身体の健康と心の健康は
連動しているもの
いよいよ
2019年も終わりが近付いて来ました
そんな慌ただしい中
実は私
胃の調子がものすごく
悪くなっておりまして…😣
市販の薬を飲みながら
なんとか誤魔化しておりましたが
とうとう先日
救急で病院に行くことに、、、
身体が弱ると
心も弱ってくるもの
逆も同じで
心が弱ってくると
身体も弱ってくる
病院が得意でない私
なんとか行かずにすめばいいと
自分の事にしか
目を向ける事が出来なかった
ここ数日
今回の件で
友達に叱られました😞
自分の行動に
責任持ちなさい！
と、、、、😡💥💢💥
会社も立ち上げてるのに
仲間の事もちゃんと考えなさいと。。。
大反省です(｡>﹏<｡)
ただ、こんな風に
ちゃんと言ってくれる
友達がいる事に感謝しかないし
自覚や覚悟が全然足りてなかったと
今回 体調崩して
気が付くという恥ずかしさ😣
病院に行きたくないなら
行かなくてもいいように
普段から健康管理を
ちゃんとすればいいだけの事
心の健康と身体の健康
年齢も40代後半になってくると
どうしても色々な所に不
調が多々出てくるもの
だからこそ!!
心も身体も
自分を大切にする事が
必須になってくる事
2020年の1つの課題は
いかに健康でいられるか？！
です
自分が体調崩すことによって
周りにどれだけの迷惑や心配をかけてしまうか…
もう一度気を引き締めて
ちゃんとしていかねば!!
と思っています
美を仕事にしている私にとって
心と身体は最も大切にしないといけないところ
今回の事に関しては
大反省し😣
二度と同じ事を繰り返さないように
気をつけます！！
年末年始
皆様も健康には気を付けて
良いお年を迎えられるよう
ご自愛下さいね❤
真寿美
