ミニマムメイクアップアナリストの
ますみです
今日は大阪で開催の
豊川月乃先生のビューティ講座
『ココロから楽しく美しくなる
インナービューティ』へ
参加してきました！
朝の10:00～のセミナーだったので
夜明けと共に( ´͈ ᵕ `͈ )
岡山を出発しました～🚎
今日の講座は
月乃先生 著書
こちらの本の内容を中心に
お話しされました(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ
なるほどー!!! って思う事ばかりで
月乃先生のお話しが面白くて
あっという間に終わった感じでした✨
最後に質問タイム！
今日はその中の一つを抜粋♪♪
今日のブログのタイトルにもした
『痩せたいなら数値化！！』「どうやったら痩せますか？」
「足を細くするには？」などなど
ダイエットに関する質問は
いつも多いとの事。
はい！私も聞きたいもん（笑）
その質問をされた時に先生が聞くことは
「どこを痩せたいの？」
「足なら、太もも？ふくらはぎ？。。。」
「じゃあ今何cmで痩せて何cmにしたいの？」
と先生に聞き返された時
殆どの人が答えれないと。。。
だから
痩せれない！！
本気で痩せたいなら
まずは
①どこを痩せたいか？を明確に②そして現状把握 今のサイズを数値化③そのサイズを何cmにしたいか？④理想とする足やお尻など(自分が痩せたい部分)の写真をいつも目にするところへ貼るまたは、携帯の待受にする！
ちゃんと数値化する事によって
明確になり、結果が出る
なるほど
確かに。。。
ダイエットする！
って言いながら、
そこまで深く考えた事無かったなぁと
今までを振り返ってみた
そりゃ痩せませんわ～(´ー｀A;)
本気で痩せたいなら！
現状把握して数値化
いい機会だから
全身の数値 図ってみよ～(〃艸〃)ﾑﾌｯ
セミナー終了後
先生からサイン頂いて
一緒に写真撮って頂きました♪♪
月乃先生
ありがとうございました(ㅅ´ ˘ `)♡
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