ダイエットの方法

テーマ:
ダイエットは

いろんな方法がありますね

でも 試して上手くいって
長く続いた人は少ないかもしれませんね

自分の生活とリズム

大事なのは
目的に合った
ダイエットをする

ことが大事ですね

今 病気になってる人や

赤ちゃんを産んだ後

仕事に追われて
運動不足

ただ単に

スリムになりたい

お腹が出てきて
格好悪い


など

理由はいろいろです

それに、その人が

どのくらい太っているか
によって

方法はみんな違うのです

スポーツの経験のない
人がいE3なり
ランニングしたら
体には良くありません

そんな
個人に合った
方法を教えてあげます


よかったら
メッセージやコメントで

相談ください

親切に考えてあげます、
アメブロ以外の方は
コメントとメッセージでは返事出来ないようなので

メルアドを書いて下さい

ダイエットネタ

テーマ:
何回も

書いてるけど

きちんとした

ネタだから


記事にのせる気はないですよ


ちゃんと書いてあるように

メルアドか

メッセージ機能が

使える人にだけ


方法は送ります


本気で考えてるひとは

出来るはずですから

大事なことを

記事に載せたら

真似するでしょ

体脂肪

テーマ:
ダイエットというと

カロリーを減らす


ことを考える人が

多い けど

逆に 体脂肪が

増える場合が

あることを

知ってますか?


上手に

ダイエットする

方法を

教えてあげますよ

良かったら

メッセージか
コメントで

連絡ください! アメブロ

以外のかたは

コメントとメッセージでは返事出来ないので

メルアドを入れて下さい