未来計画手帳、最初の15ページ記入してありますか? | 牧野内直美フラクタル心理学講師

牧野内直美フラクタル心理学講師

人間関係とビジネスを同時に改善飛躍させるフラクタル心理学講師牧野内直美のブログです。あなたの人生を思い通りに変えるため目黒駅から徒歩1分の場所でフラクタル心理学講座を開催。離婚寸前がラブラブに、売上が10倍になった人も。牧野内の入門講座は量質とも世界一。

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こんにちは、フラクタル心理学講師
牧野内です。


1分間修正文★集中するための修正文
https://youtu.be/pMKkw91fJMc









「3行日記」を書くと、
なぜ健康になれるのか? 

ガン、糖尿病、高血圧・・・
自律神経のバランスの乱れが
あらゆる病気を引き起こす。

自律神経を整える
最強の健康法  
それが「3行日記」です。

以上が小林弘幸先生のご著書
の表紙にかいてあることです。


フラクタル未来計画手帳の1日の
記入欄には4行あります。

このうち3行は、小林先生のおっしゃ
っている3行にすればいい。

そして、あとの1行は、フラクタルの
日めくりカードで、明日の私は? と
カードをひきそれを書いたらいい。

そう思って、未来計画手帳を薦めてい
ます。

「3行日記」にある各行の説明は
①今日いちばん失敗したこと
②今日いちばん感動したこと
③明日の目標

です。さらに
①は「体調が悪かったこと」
「嫌だったこと」でもOK
②は「うれしかったこと」でもOK
③は「いまいちばん関心があること」
でもOK

ということです。

4行目は、
明日の私は?日めくりカードから。

「3行日記の」書き方は
・寝る前に、ひとりになって机に向かう。
・テーマは①→②→③の順番で、1行ずつ書く。
・字数に制限はないが、できるだけ簡潔に短く。
・必ず手書きで、ゆっくりと、ていねいに。

そのほか、3行日記の効用については、
小林弘幸先生のご著書
「3行日記」を書くと、なぜ健康になれるのか?
をお読みください。


フラクタル未来計画手帳には毎日書く
4行のほかに、たくさんのページが
あります。

はじめの15ページには、未来の私を
書くところです。

後で書こうと思いながら、結局、書いて
ないままの方も多いかも知れませんね。

そこをしっかりと時間をとって記入を
するワークを設定したのです。

すぐに、申し込んでくださった方が
いました。

瀧崎順子さまです。

感想もすぐに書いてくださいました。
ごらんください。

~~~~~~~~~~~~~~~~~




牧野内先生ありがとうございました。

6月下旬に牧野内先生の初級で未来手帳
と日めくりカードの魅力を教えていた
だき即購入。

使い方も教わっていたので毎日のところ
は書き込んでいるものの、やっぱり書け
ないんですよね、冒頭の大事な部分が。

今まで、どんなセミナーやワークでも、
未来を描くのは苦手で、ずっと先延ばし
にしてきました。

ここは強制的に書く状況を作ろうと、
未来手帳活用会に参加しました。

たっぷりと時間をとってくださって全て
書きこむことができました。

10年後の自分から今の自分に手紙を書く
という段階になって、見えてきたことが
ありました。

私は自分自身を蔑ろにしてきたんだな、
自分を信じてこなかったんだ、と。

どうせ未来を描いたってうまくいかない
ことがあるんだから書いたってしょうが
ないよね、

と自分で自分に責任をとってこなかった
んだと、まざまざと思い知りました。

自分への信頼、それに基づいた行動が
人生に積み重なっていないわけです。

人生にちゃんと取り組んでないのに
すでに諦めていたり、全力で自分の
人生を自分で作り上げてないのに
文句やなきごと言っていた。

挙句の果てには誰かのせいにして。
なんてお子ちゃまだったんだろう。

今回の活用会で、いま中級の真ん中
ですが、ここまでに学んできたこと
を実践的におさらいした感覚です。

また、牧野内先生のいろんな知恵や
知識も盛り込んでくださり、書き込み、
一気に手帳のグレードが上がりました。

自分だってできるからまあ出なくて
いいや、じゃなくて、今までできな
かったんだから、活用会に出て、
守破離の守に身を投じる!

そうしたら人生変わる!と飛び込んで
よかったです。

ありがとうございました。

(瀧崎順子さま)

▼瀧﨑 順子さま Facebook 
https://www.facebook.com/junko.takizaki

▼瀧﨑 順子 さまブログ 
https://ameblo.jp/followyourbliss20200609/
~~~~~~~~~~~~~~~~~




瀧崎順子さま、ありがとうございます。

次の、
未来計画手帳活用会は8月13日です。

お待ちしています。

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最後までお読みくださって、
ありがとうございます。

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をした。入門を終えている方だったの
で、とてもスムーズにすすんだ。言葉
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のを体験していただいた。いいね。

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講座はMBIP(マスターブレインインス
トールプログラム)の導入に当たるプロ
グラムといえる。ビジネスをこれから始
める人むけ。ビジネスの基本にかえって
自分を見つめ直したい人向け。修正も出
てくるお得な講座だ。ズボシの修正文が
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【感謝行】
①ひとを変える魔法の無料体験ワーク
に参加してくださった方、ありがとう
ございます。

②ビジネスマインドコースに参加して
くださた方、ありがとうございます。

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ダエットコースも開催予定。10月14日
は現象学概論。新しい講座がどんどん
開催できる。受けてくださる先生方、
ありがとうございます。



引用元
https://statwork.jp/blog/20210711-6612/

 

 

 

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