最近、著名人の自殺とみられる事例が相次いでいる。
7月以降、自殺者数が増加の兆しがあるとして、政府が設置してある自殺防止のための相談窓口を活用してほしいと呼び掛けている。
今まで、政府がこのような呼びかけをしたことがない（と思われる）ので異常事態ともいえる。
コロナウイルスの拡大による「コロナうつ」との関連についても、認めている。
他人に相談するとか、政府の窓口相談を活用することは有効である。
人間、一人で悩むと妄想が膨らんでどこまでも広がるものである。
自分の他に対立軸があると一定の範囲で留まる（経験上）。
政府がどのような対策をしているか、あるいは専門家がどのような方法で対処するか
チェックするのも有効である。
人間、余裕がなくなると思考が狭まり悪い方向に向きがちになる。
余裕があるときに、選択肢の情報を仕入れておくことは、コロナうつに限らず有効である。