寒くなってくるとかかとのひび割れが多くなる。
ひび割れの原因は主に3つある。
- 座骨神経の障害による血行不良
- 水虫
- かかと重心の生活習慣
上記のうち水虫は専門医にかかって治療することになる。
かかとに重心があるとなぜ悪いか？
ケアの方法は？
いろいろ疑問がわくと思うが専門家の説明を聞くのが納得できるので
この記事の最後のほうに動画へのリンクを貼ってあるので参考にしてもらいたい。
対処としてはクリームでケアすることと、ストレッチを行うことが重要である
クリームはかかとのパックと併せて行うと効果的である。
かかとのパックをする商品があるので紹介する。
100均で売っており、その説明動画もあるので参考にしてもらいたい。
ストレッチの方法も動画を載せたので参考にしてもらいたい。
以下に上記の内容の動画のあるサイトを紹介する
⇒かかとのひび割れ対応（クリック）
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