４ヶ月に１度 チェックして歯垢を取り除きフッソを塗っておく。
それだけで 虫歯は もう～何年も出来ていません。
私はシェ－グレン症候群なので 虫歯になりやすく治療しずらいのです。
診察室の窓からサンサンと暖かい日が当たり もう～半分寝ています。
遠くで 歯科衛生士さんの うがいして・・・口開けて・・が・・・
もう～あやつられているぅ～
昨日は ストレッチに出かけたからかしら？？
筋肉痛やら疲れがでたのかな～
でも 最近は少し具合が良いのです。
ストレッチの先生から見ると私は 全然出来ていないらしい・・・
でも・・お腹も腕も足も痛い
そうそう・・怪我をしないようにしないとね・・・
先週の成果は
また お財布を作りました。
今度は 少し大きめです。
おけいこに行く時のバックです
そして ＣＱＬのケ－キが届きました。
が・・・
ダンの糖尿病が発覚
食べて良いのかな～～ 食べていましたが・・・・
チュ－リップやラナンキュラスの芽が出てきました。
そして
マイミクさん達の影響で私も クリスマスロ－ズの栽培を始めました。
色々 教えてくださいね。
春はそこまで・・・来ている感じですが・・・
雪に・・火山に 大変な生活をなされている方々に お見舞い申し上げます。