小豆デトのときに買ったこの本。
凡さんもオススメの、東城百合子先生の著書、「自然療法」。
本当に、昔から母親やおばあちゃんに言われてきたような素朴な、
でも確かに効果のあることが満載のこの「シンプル生活」。
毎日の生活の中での、食のこと、生活習慣のこと、手当の方法など。
やってみたいことも、たくさん。
こんにゃく湿布とか、豆腐パスターとか。
これは、毒だしの手当て法。
さらには、人生の考え方の章もあり。
シンプルだけれど、確かに確信をついた言葉が
たくさんあって、かなり心打たれました。
てなわけで。
まずは、できることから実践！してまいる所存で。
免疫力を高めるのだ～と。
ま、買い物した・・・と。ね。
何を買ったかというと。
「食と食べもの」の章で、梅干しは万能常備薬！
とあったので、早速や、昔ながらの梅干しを発注！
見ただけで、すっぱくてしょっぱい感じの梅干し。
訳ありなので、半額。1キロ 2,835円。
早速毎日食べようっと。
と！ここで。累計チェック！
今月お取り寄せがたたってるわ～。
この土日のハナマサ巡回で、常備果物などを購入したの入れると
いつの間にやら、31,000円台に・・・。
あと16日を8,945円以内で過ごす・・・？
無理じゃね？
とりあえず。
15日（月）～の平日は、2,000円以内。
つぎの土日は、3,000以内、で22日（月）～も2,000円以内で、
あとはお取り寄せフルーツ到着が、1個以内ならばギリギリか。
（かなり非現実的な皮算用）
米がもうないんだよね・・・。
ま、米がないなら、パスタを食えと。
マリーアントワネット。
蕎麦もあるし。
【11月のロー＆ダメロー家計簿・月間累計】
11月14日（日）現在
★お買い物編 31,055円 （10月は、追込みきいて、59,056円）
★ダメロー外食編 0円 （10月は3回やっちまって、43,319円）
★11月の目標は、お買い物40,000円以内、ダメロー外食2回まで！
※お買い物は食費のみです。
※平日のランチ代はお小遣い計上なので含みません。
これからも、ロー＆ダメロー家計簿・・応援お願いいたします♪
いつもいつもありがとうございます