昨日の小豆デト。
なんとか、乗り切りました。？
朝から、3回小豆汁を飲み。
途中、ちょっと小豆も食べ。
普段の、フルーツデトよりむしろ、お腹もすかない感じだったが。
昨日のうちは、特にデトされる感もなく。
ただ、やたらとねむかった
なので、夜ごはん(6時半ごろ)に、小豆入り玄米と蕪の味噌汁、大根おろしなどなど食べ、
8時半過ぎには寝ちゃいました（笑）
その他の変化は、また脛が異常に痒くなった
これ、1ヶ月前ぐらいに、グリスム1㍑飲むようになって3週間経過時の症状と同じ。
好転反応か？
そんなこんなで、今朝体重47.0。(マイナス0.6)
セイリと美食ダメだローで増えた分、戻った感じ。
体調は、スッキリ。
排出は、大は、まだ2回。
ただ、小さい方は、かなり。
梨デトの比ではない～
いらない水分全て、排出
小豆汁、味は、私は全然
だったが、
相方は、
と言ってた…。
こちらは、起床前だったので、体重減り？具合確認できず。
しかし、二度と参加しない！と宣言されたので、また次の作戦たてねばか
そして。
昨日の夜ご飯食べつつ、久々に、日本のごはんておいしいな…と思った。
お取り寄せ無農薬の蕪と、味噌で作ったおみそ汁は、出汁も薄いのにホントに滋味溢れる味わい。
こういう美味しさは、最近なかったかも。
小豆と炊いた玄米も。
心が満足したので、良い眠りにつけました。
小豆デト、なんだかココロデトになった感。
ま、不評だったので、今度やるなら、一人のときだけども
ありがとうございます