ちょっと前に知ったんです。



有名な人(らしい)のに。

そして、その瞬間に、参りました。




ファン・シネ様。



韓国の女優さん。

1963年12月生まれの、もうすぐ47歳。

これは、5年ぐらい前のスタイル本。


はい、買いました。

その美をもっと見てみたくて。




こんなや、


アンチエイジング部活動-DSC_0134-1.jpg


こんな。


アンチエイジング部活動-DSC_0135-2.jpg

う、美しすぎる・・!

この頃、41歳 !?


凄すぎる。

(今の自分と比較→沈没)


そして、子供の頃の写真なんぞも、ネットでいろいろ見れますが、

小さい頃から、ほんとかわいい。


何やったら、こんな40代に!!!!!!!!

その秘密はこの本に?



書いてありました。



だってこの本・・・。



写真集かと思って購入したら。



エクササイズ本でした。

(・∀・)


アンチエイジング部活動-DSC_0136-1.jpg



ページ数の7割くらいは、こんな感じ~。



アンチエイジング部活動-DSC_0137-1.jpg



美の秘密は、ストイックなトレーニングにあり。と。

(しかも毎日)






無理!



とても20年ちょい前は、ミス健康美(※ボディビルの大会)を目指してた?とは思えぬ発言。

だって、こーゆー筋トレって、週に4日以上はやらないと効果でないんだもん!




まずは、地道にウォーキングから。

そして、キムチとオイキムチから。(違)



細々と近づけますように(月に祈ろう)





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