9月強制デトックス月間終了～。
8月夏休みで増えた体重＆老廃物をぶっとばせ！
で、お送りしてまいりました9月も、秋の訪れとともに
無事、最終日を迎えました。
ということで！
9月の体重推移でございます。
今回は、よかロー→☆ ダメだロー→★
をつけて、お送りしまっす。
【2010年9月の体重推移】
1日 50.0 ☆梨デト
2日 49.6 ☆梨デト2日目
4日 48.6 ★豪華中華（イマイチ）
5日 48.8 ★近所de中華やり直し
6日 49.2
7日 49.0
8日 49.0 ☆新月デトックスほぼロー
9日 48.8
10日 48.6
11日 48.2 ★女子さし飲み
12日 48.4
13日 49.0 ★麻婆丼＋餃子
14日 48.6
15日 48.4
16日 48.0
17日 48.0
18日 48.0 ★鰻堪能
19日 48.8 ★旅行1日目（温泉料理）
20日 49.0 ★旅行2日目（野次喜多）
21日 49.2
22日 48.6
23日 48.6 ☆満月デトックス70％ロー
24日 48.6 ★アラフィフ痛飲会
25日 48.4
26日 48.6 ☆月イチﾕﾏﾘ家デトックス100％ロー
27日 47.8
28日 48.2
29日 48.0 ☆昼アボ納豆弁当 ・夜GS1㍑のみ。
30日 47.4
ありったけの過去記事貼ってみました。
※コアな読者の皆様は、飛ばしてください。
さらに、興味のある方は、こちら↓
①過去の体重推移 （去年の秋の８～９㌔減量時）
※コアな読者の皆様は、飛ばしてください。
さ～、では、検証検証。
参ります。
ダメだロー通算 9日（こんなありましたかね）
よかロー 通算 7日（まぁまぁね、最終日追い込んだね）
そして、普通だローが、15日と。（1日☆★かぶってる）
ただ、今月、普通だローの日の、夜の炭水化物を抜いてみたのが
どうやらかなり、効いている。
そして、毎日昼にグリーンスムージー持参、夜も食前にGS。
と、１日のグリースムージー摂取量が１リットル超えに。
（朝はフルーツオンリースムージー・単に朝の好みという理由）
※普通だローの日はこんな感じ：
朝は梨のスムージー（もう定番）、
昼はGS＋外食でパスタなど炭水化物。
そして夜は、GSとサラダや豆腐、納豆、そして酒（１杯規制あり）
さらには、ダメだローの日も、夜に炭水化物をほぼ食べていない。
（お酒は飲んでいる。）
して、8月最終日の50.4→9月最終日47.4
なんと3㌔減！我ながらすごい！！ ※目標は２㌔減だった。
ダメだローに阻まれながらも、（いや勝手にダメローやっている）
目標達成、素晴らしい
（自画自賛部）
ま、最終日は瞬間最大風速を発揮したので、１回のダメだローで
すぐ１㌔とかは戻るでしょうが。 （本日夜の、米祭り♪）
10月からは、体重は落とさず老廃物の排出をさらに進めたい、
という決意でございます。
グリーンスムージー昼夜で1㍑飲むようになったら、
肌質もかなり変わってきましたのでな。（自分度器）
目指せ！
秋の美肌、冬の美魔女！
でございます。
しかし。
この記事、毎回書くのが結構大変なので。
今後は、不定期アップとさせていただきまして。
いろんな形での検証記事に変えさせていただきます。
てことで、またの推移を待て！
（いや、待たないで）