その名も、ダメだロー。
かんたママさん命名の、ローを目指してるのに、むしろローじゃない・・じゃない？
それじゃ、ダメだロー
（正しい使い方はこちら→ 元祖ダメだロー 。）
な、やっちまった食べ物日記は、こちらに分類してまいりたいと思います。
たとえば、この日 → 9月3日の掟破り
他にも、書いてなくてもいろいろ食べている。。。
分類していくことで、自己反省を促し？自己を戒めようという企画。
でも、おもしろいから、と、こっちが増えていく可能性も・・・。
1ヶ月の更新回数限度を7回までとさせていただきます。
（多すぎるけど。だんだん減らそうっと。）
さて最近の「めざせロー率70％」、平日は
朝：果物スムージー
昼：グリーンスムージー（持参）
外ランチ（なるべく肉＋炭水化物という組み合わせは避ける）
夜：果物・グリーンスムージー・サラダ（と酒・・
1杯まで
）
みたいな感じを、目指しています。（あくまで目指し）
これなら、昼に多少、食べれるし。
ですが、やっぱり鬼門は土日。
平日は、相方が遅いので、こんな夜ご飯でも許されるが。
土日になると、そうも行かず、しかも、家で作ると、
野菜野菜やっさっい～
になるのが嫌な様子で、
結構外ごはんをリクエストされる。
他にも、なんだかんだのイベントが多い。
（特に何か食べ行きましょう♪というおいしんぼ会が
）
そして
今度の3連休は。
1日め。鰻の名店へ。（またかよ、この「名店会」毎回同じ面子です）
2日め3日めは、友達と温泉へ（確実に食べるし呑む）
明らかに、ダメだロー決定
（欽ドン賞決定！的に）
てことで、前後に調整かけましょう♪、ランチを軽くしよう！と決め。
玄米おにぎり持参で会社に・・・・・・・・・・行けるかな？
決意の表れ↓
発芽玄米作成中。（1日目の模様）
【只今の肌水分量42％】ちょとさがってるな。