美脚になりたい
。
これ、女の人なら誰でも思いますよね？
ここ、形を整えるつう意味では、やっぱり努力必要です。
ではでは。
努力の前に、まずは知識と情報を収集
（こればっか）
本日のまずこれ。
ハイヒール・マジック! -あなたのキレイが必ずかなう、ハイヒールの履き方歩き方- (講談社の実.../マダム 由美子
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そしてこれ。
愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ!/斉藤 美恵子
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さらに、これも。
深層筋メソッド―5秒あてるだけで究極の部分やせ (レタスクラブMOOK)/中辻 正
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読書家なんです。
それぞれ、どのくらい効果ありそうと思ったか、更に、実際の実行度合いを、本日は、星5段階評価にしてみました
（Ａｍａｚｏｎ風に。そして＠cosme風に。
いやさ、ゴマブッ子様風になってるか？？）
まず、ハイヒールマジック。
効果ありそう度 ★★★☆☆
今やってるよ度 ★★★☆☆
【評価の解説】
ヒール高い靴をはくことが多いので、購入してみました。
モデルさんのような立ち方や、歩き方で、脚が姿勢がキレイになる！
体にも負担がかからない！という、非常にためになる本でした。
難点は・・・
私がすぐそのことを忘れてしまうところです。
そして愛され脚。
効果ありそう度 ★★★★★
最後までできたよ度 ☆☆☆☆☆
【評価の解説】
これは1週目、2週目と違ったストレッチや体操をして、
骨盤のゆがみ調整や、脚をまっすぐにしましょう♪というもの。
1週目。かなり真面目にやりまして。
すごい！なんか・・・まっすぐになってない？
どうしよう、このまま続けたら・・・・
愛されちゃう脚に
で。2週目に突入できず。
つねに、リビングに置いてあるですけどね。。。
最後。深層筋。
※お詫び※
発売と同時に購入しましたが、まだ読んでません。
【言い訳、どうぞ】
願層筋メソッド（顔のマッサージね）が良かったので、同じ筆者の、これもいいかもと注文したが、まだそこまで読めていない。途中いろんな本買っちゃったりして。女のしくじりとか。それにあれこれAmazonさんから（メールで）勧められるからまた買っちゃうし・・・（人のせい）
ていうか、
読書の為の本
じゃないし。
【只今の肌水分量44％】