すっかりローがシリーズ化。
ローフードにはまって、周りにも酵素すすめまくっていた頃にふと。
そういえば、こういう食生活の人が身近にいたな・・・
それは、うちの父です。
基本肉は食べない。（嫌いだから）
魚はちょっと食べる。でも刺身が好き。特にイカと鯵のたたき。
油っぽいものも好まず。
そして、酒のつまみには、トマト（塩で）ときゅうり（味噌で）
夏は、ソルダム（すっぱいすももみたいの？）にこれまた塩をつけて食べる。（塩分は結構過多）
その他果物は甘くないものを好んで食べていた（八百屋ですっぱい八朔はどれ？とか言ってたしな・・）
冬は、みかん箱買いで、1日に10個とか休みの日は食べていた。
間食は果物のみで、お菓子とかは食べてるの見たことなかったような。
あとの主食は麺類（主に、うどんと素麺。薬味大量。大根おろしは大根の半分とか平気で食べる）
そして、野菜のいっぱい入った味噌汁。（豚汁もお好み。でも肉はきれいに残す）
あとは、毎日大量のサラダを食していた。。。
これって、自ずとローフーディスト？？しかも、好きなものでそうなっている。。
ロー率50は軽く超えてるよ？？？
昔は、なんでこんな偏った食生活で、健康を保てるのだ？と思っていたが。
なんか、今の私の食生活に近くないですか
そして、70近い今でも、特に健康診断で引っかかるところがないらしい。。
しかも、浴びるように酒を毎日飲んで50年（ちょっと計算合わない。18くらいから飲んでたのね）になるというのに、特に肝臓も大丈夫だそうな。。
ま、酒をやめれば、もっと痩せたり出来るだろうに。。というのがなくはないが。特に腹。
でもでもやっぱり
酵素に守られた、健康だったのね・・。
しかし最近は、甘いものに目覚めちゃったらしいけれど。
酒か、甘いものか。せめてどちらかにした方がよいと思うのですけどね。
食べたい！飲みたい！！欲を我慢できないとこが、親子なんだな・・・と
せめても、ローな食生活は引き続き守って欲しいもんです
（本人無自覚ですけどね）