インディバで身体の中からあたためる！

暑いのに、手足の冷えがひどかった去年の夏。



毎日お風呂も半身浴30分以上してるのに


加齢による温度調節機能の低下か


オイルマッサージで、そのこと相談したときに、代謝悪いから酵素飲むこと勧められたのでしたが、
もうひとつ、インディバという機械を使って、内臓から機能回復もいいかもと。


インディバって何…？

体にあてることで、細胞の摩擦をおこし、体の奥から体温あげて、血流やリンパの循環を良くする…機械。
脂肪燃焼効果ももちろん期待できると


結構セルライトあるよと言われたのも手伝って。

やってみました、まずは一回。


一回で、効果出る人もいれば、継続しないと効かない人もいると。


正直、私は一回ではよくわからん…暖まってるの？



でもなんか、リラックス効果は高い気がしたので、月に2～3回×3ヶ月やってみました。



この冬、冷えがなかった


体温は、昔から平熱36度を誇ってきたが、冷えてた去年の夏は35度台になってしまっていた。
なんか、体温低い方が女らしくない？と気にとめてなかったが、ある日電車の中吊りで、『体温上げると健康になる』を見て、早速Amazonにて検索購入(笑)


免疫力低下は、多方面にまずくないか!?と思い直し、36度5分を目指すことに決定。



インディバ10回チケットが、終わる頃には、少なくとも体温は36度半ばになったし、手足の冷えも、お腹の冷たいのもなくなった。



酵素含めた食生活改善×インディバで、相乗作用なのか、どちらがどれくらい作用したのかが測れないのがなんではあるけれど、


腸が柔らかくなった
お腹周りの脂肪がなくなった
脚が細くなった
背中のシミが薄くなった


という効果は実感できたのでした




今は月に1回ペースでメンテナンスつうことで、インディバやってもらっているのだけれど、
面白いのは、仕事でストレスマックスになると、脂肪がうっすらついてますよ～となること。
食べるものとか、変わってないのに。



ストレスと脂肪と私…




人間の身体って、奥が深いのだ。