よるごはん(・ω・)/


野菜スープおいしかったﾄﾞｷﾄﾞｷ
生姜いれてぽかぽか(*´ω｀*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

紅茶たくさん飲んで満腹感あっぷ☆

ぽかぽか(*´ω｀*)


【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：ヨーグルト、パン、ゆず、豆乳
・昼：ゆで卵、ハンバーグ
・夜：
【運動】
コアリズム、ウォーキング、部活
【今日の一言】
朝食べ過ぎ(・_・;)
テスト終わるまでに－２,５㎏｀・ω・´!！