こんばんわ、土居有香です。
昨日は春の京都へ・・・
京おどり初体験でした♫
いつもの愉快な仲間たち❤️
一瞬
「やば。眠なるかも」
と思ったけど笑
どんどん引き込まれていって。
いい経験でした。
ぽ〜んと飛んできた手ぬぐい。
ラッキ❤️
かわい❤️
京都、意外と近いね。
もっと遊びに行こうと思いました！
ふふふ。
誰誘うかな〜っと♫
さてさて、
ウオーキング15000歩続いてますよ〜。
（この下の漫画広告・・いつも気まずいわ笑）
ウオーキングの良さは
美脚ダイエットの皆さんにもお伝えしてます！
目的は
カロリー消費というよりは、
循環のためです！
血流を良くすることが
痩せやすい体を作る近道です！
だ〜い〜ぶ、端折るけど笑
血流を良くするには、
ストレスを溜めないことが一番！
な〜の〜で、
楽しいことや、
心が動くことを積極的にするに尽きます。
当たり前ですけど・・・
楽しいことって、
待っててもやってこないんですよね。
（自分から狩りに行くのっ）
なので、どんどん予定を入れていかねばです。
京おどりみたいに、
新しい体験をしてみたりするのも刺激的でいいですよね❤️
（ゆうまくん貴重な体験ありがとう〜♫）
明日は
エステ→お茶（かランチ）→個人コンサル→和身塾
と楽しいことてんこ盛りです！
早く寝たいけど、
やりたいことがまだまだありすぎて寝れない・・・
効率的な仕事ぶり、
充実した私生活、
が目標です！
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