大阪市・尼崎市
親子の毎日が記念日に
最強のボディメイクと最愛の子育て術
親子ヨガインストラクター
前田ゆまです
ありがたいことに
6月レッスンは満席でした(^ ^)
ママと赤ちゃんが安心して
親子で通える習い事♡
休みのない育児や家事に
心に余裕がなくなって
泣きやまない子どもに
イライラしてしまったり...
いつまでも戻らない
産後の体型にイライラして
イライラが爆発して
夫に八つ当たりしてしまう...
そんな経験ありませんか？
イライラの悪循環！
ですが
ママ自信が自分のことも
大切にする時間を作ることで
気持ちに余裕ができて
イタズラするわが子の気持ちに
寄りそえて
子育てが楽しくなって
自然と怒ることも減っていくんです♪
（私と息子と娘です）
家族のことだけでなく
自分のことも大切にして
心に余裕をもって
一人の女性としてもてママとしても
いつも輝く笑顔を手に入れてみませんか？
親子の時間に笑顔が溢れる
親子ヨガのレッスンを開催しています！
レッスンの内容はこちらです↓
ママトレ
肩こり・首こり・産後太り・骨盤調整など
お子さんとの時間を
楽しみながら改善をしていきます！
難しいポーズはないので
ヨガの経験がなくても大丈夫です！
（お子さんと一緒に楽しみながら身体を動かしていきます！）
ベビト
【脳は3歳までに80%完成する！】
リズム遊びや手あそびうたに
合わせて身体を動かしたり
五感を刺激する【脳トレあそび】など
楽し見ながら脳にたくさん刺激を与えて
将来の土台づくり♪
（ベビートレーニングでたくさんの経験を！）
【ご感想】
レッスンを受たママの感想の一部をご紹介します！
周りの人を気にして無理に
泣き止ませなくてもいいので
周りに気を使うことなくレッスンを
楽しめました！
（大阪市 １歳ママ）
終わった後はぐっすり寝てくれました！
私自信、産後の不眠で夜あまり
眠れなかったけれど久々に
ぐっすり寝ることができました！
娘も先生のことが大好きで
毎回レッスンを楽しみにしています！
（尼崎市 ０歳ママ）
久々に運動をして身体もスッキリ！
気持ちも軽くなって
1日を気分よく過ごすことができました！
自分の体のことを意識するようになって
今まで何もしていなかったけれど美意識も上がりました！！
(大阪市 2歳ママ）
など他にもたくさんの方から
心と身体の変化があったりと
本当にうれしいお言葉をたくさん頂いています^ ^
レッスン中に泣いてしまう子も
ママとたくさん触れあう時間で
すぐに笑顔になるんです♡
レッスンではママとたくさんふれ合うよ♡
前職はエステサロンに勤務し
理想の自分に近づくために頑張る
400人近くの女性のサポートをしてきました
産後のカラダの不調は
自然に良くなることはありません
ですが
子育てをしながらでも
変わることはできます！
子どもと楽しみながら
心も体も整える親子ヨガレッスン♡
詳細はこちらです
↓ ↓ ↓
■ベビトレヨガ レッスン詳細
⚫︎ご都合良いレッスン場所をお選びください。
⚫︎プライベートレッスンはママだけのご参加も大歓迎♪
🍒茨木市文化・子育て複合施設 おにクル
【日時】
開催情報しばらくお待ちください。
【場所】大阪府茨木市駅前三丁目9番45号 ７F 芝生広場
※駐車場近くにパーキングあり、駐輪場あります。
※日程の詳細はご予約ページよりご確認ください。
🏠大阪市プライベートレッスン（講師自宅）
【日時】要相談
日程調整させていただきますので
ご予約フォームよりお問い合わせください。
※その他のお時間ご希望の場合は申込フォームにご記載ください。
【場所】大阪市西淀川区 最寄駅：JR塚本駅
※詳しい住所はお申し込み後にメールにてお送りいたします。
※駐輪場あり、近隣にコインパーキングあります。
※犬を飼っております。
レッスン中は別のお部屋にいますがアレルギーがある方はご相談ください。
【体験料金】1,500円
※当日、現金またはPayPayにてお支払いください。
【対象】
・0歳（首が座っているお子様）〜３歳のお子様
・産後２ヶ月以降のお母さん
（医師から運動の許可が出ている方となります。）
【持ち物/服装】
・いつものお出かけグッズ
・お母さんと赤ちゃんの飲み物（授乳も可能です）
・赤ちゃんが寝る大きめのタオル
・動きやすい服装でお越しください。
・お気に入りの玩具（1,2個）
・タオル
・ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）
※プライベートレッスンはご用意させていただきます。
※貴重品のお預かりはしておりません。
※オムツ替えや授乳等ご自由にしていただけます。
🌸ご質問等もお気軽にご連絡ください(^ ^)
子どもと過ごす時間は
人生のほんの少しの時間です
ママである今を思いっきり楽しみましょう！
