ヌテラ。

今日の朝食。
パンにたっぷりのヌテラを塗って♪

ヌテラとは、ヘーゼルナッツペーストにココアなんかを混ぜてある、チョコレートクリームっぽいもの。説明下手ですまんっす（笑）
日本でも手に入ると思いますヨ。

さて、あたしの体調。だいぶよくなりました。
でもまだかなりの鼻づまり・鼻声。

薬が飲めないので、鼻うがいやってます。
これ結構効く。
けど、結構痛い（笑）

とりあえず真凛と未由はもう大丈夫なので、ホッとしとります＾＾