体重の記録

今朝の体重、78.2㌔

3月も残りわずかとなりました。

昨日は仕事で冷蔵庫の中に入ってジュースの補充をしていて、喉の風邪を引いてしまい、1時間早退しました。

喉が元々弱いので、食欲も沸かなく、ご飯を抜いてしまいました。

㌘単位で一喜一憂するのも、拒食や過食を招きそうなので、気楽に頑張っていきたいです。