◎朝
フルーツ酢の豆乳割り×1杯
焼うどん(一玉分)
◎昼
フレーバー炭酸水×1本
◎夜
豚肉の生姜焼き(薄切り肉×6枚程度)
蒸しレタス
停滞期に入ってきたかな?という印象。
また、天候が前日と比べると比較的涼しかった為、飲料も少なめ。
今日はいつもより炭水化物、動物性タンパク質を摂りましたので、また暫くお豆腐生活に戻します。
◎朝
フルーツ酢の豆乳割り×1杯
焼うどん(一玉分)
◎昼
フレーバー炭酸水×1本
◎夜
豚肉の生姜焼き(薄切り肉×6枚程度)
蒸しレタス
停滞期に入ってきたかな?という印象。
また、天候が前日と比べると比較的涼しかった為、飲料も少なめ。
今日はいつもより炭水化物、動物性タンパク質を摂りましたので、また暫くお豆腐生活に戻します。