レコーディングダイエット（3）◎朝豆腐バー×1フルーツ酢の豆乳割り×2杯◎昼なし◎夜ルイボスティー500ml入り×1本セブンのトリプルサイダー×1本緑茶500ml入り×1本モナカのアイス（シャトレーゼ）１番太った時よりは−4.5キロ減毎日暑い！
