睡眠障害

睡眠障害と戦って早くも、５年くらい経ったと思います。

今、飲んでいる薬は頓服合わせると計6種。8錠です。

今日は何と3回目の中途覚醒です。

本当に勘弁して欲しい！

年々歳を取ると共に、寝れない影響が仕事にも出てきて、辛くて仕方ありません。かといって、専門の睡眠外来に行く事は難しいので、現状維持が精一杯ではないでしょうか？

今日は途中から、雨が降ってきて、雨音も私には耳障りでしかなく、残念極まりないです。

たまには、普通に朝を迎えたい‼️

切実なる願いです。