舞ちゃんは
いつノートを書いてますか？
という質問を良くいただくので
お答えします♪
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人生を舞うように謳歌する
最高の人生をクリエイトするナビゲーター
舞(マウ )です♪
初めましての方はこちらから
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ノートはいつ書くの？
ノートを書くようになって
１０年以上
ノート術講師になって４年♪
わたしもいろんな時間帯に
ノートを書いてきましたが
一押しは
やっぱり
起きてすぐ！！
基本騒がしい中でのノートタイムw
中断されることも多々あるけど
それもよし♪
中断されることより
早起きの方が無理www
とにかく
寝起きで
ほぼなんの情報も入ってない状態で
ノートに書き出します♪
朝一に何を入れたいか？
なぜ朝一なのか？？
みんなは
朝一発目に
空っぽの身体に
コテコテの豚骨スープ
を流し込みたいと
思いますか？？w
空っぽの乾いた身体には
きっと美味しいお水とかお白湯を入れたい
と思うんじゃないでしょうか？
心の器も同じ♪
夜の間
なんの外的情報も入ってない
空っぽのところに
ニュースやSNSの外的情報を
取捨選択できない状態で
コッテリなものから
ねっとりなものまで
何でもかんでも入れちゃうって
なんだかもったいないというか
怖いな
とすら思う。
一番に入れたものって
乾いてる状態だからこそ
しっかりと吸収されちゃうから
朝一は
身体にも心にも
上質なものを入れたいよね♪
私も一時
起きたらすぐお白湯飲みながら
SNSチェックをするため
スマホをまず手に取ってたんだけど
そうすると
あっという間に１時間
とか
たっちゃうのよw
それをやめて
朝はまずノートを書いてから
スマホを手にとるようにしたら
空っぽの心にもうすでに
感謝が
満タン
に入ってる状態
だから
雑多なSNS情報が
入ってくる隙間がなくて
クライアントさんの
投稿、コメント、メッセを見て
やりとりを少ししたら
もう飽きちゃうんだよね〜
スマホ依存症の人
ほんとやってみて！！
おかげさまで
スマホを触ってる時間が激減♪
騙されたと思って
ぜひお試しあれ♪
今日はひな祭りだね♪
女の子のみんな
おめでとう♪♪
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