こんにちは。
お料理が楽しくなる！コツも盛り付けも習える託児付き料理教室：野村由美子です。
こちらでは私のお教室での【食育講座】についてのご案内をさせていただきますね。
【食育講座１】では、
講師が簡単なお料理をデモンストレーションで作りご試食をして頂いています。(^_^)
そして出来上がったお料理を召し上がって頂きながら食育のお話をさせて頂きます。
【食育】って言葉はいろいろなところで聞くけど実際のところは何？
なんてこと、ありませんか？＾＾；
生きていくために欠かせない大切な『食べる』という行為。
出来ればきちんとした食事を子供が小さいうちから与えたいと誰でも思いますよね。
でも離乳食をあまり食べてくれなかったり、離乳食初期はスムーズだったのにステップアップの方法が分からない。。。
など、『ちゃんと食べさせたい』と思うからこそ色々悩みが出てくる事も。。。＾＾；
【乳幼児のための食育講座】は、他のレッスンの様な、ママが実際に調理する『実習』はありません。
人間が生きて行く上で大切な『食べる／食』に関わる『食育』のお話を、乳幼児期にスポットを当てたお話が中心となる『講座』になります。
【食育講座１】の日程等詳細はこちらでご確認ください。
【食育講座２】では
・食品添加物のいろいろ
・食品表示の見方
・基本調味料の知識と活用法
などをお伝えしていきます。
食品添加物は身体に悪そう・・・
なんだか気持ち悪い・・・
まずはその感覚を持つことが大事。
現在の食材の流通のためや消費者が求める便利さ、見た目の綺麗さ
などのために、今は想像以上に食品添加物に囲まれて私たちは生活しています。
すべての添加物を完全に避けて暮らすことは実際難しいことではあります。
でも、食品添加物の実態ってどうなの？
食品をどう選んでいけばいいの？
という悩みがありましたら、この【食育講座２】で基礎知識を身につけてあなた自身の選別の指標を作ってくださいね。
これからは食べるもの、食べ方に個人個人の指標を持って選んでいくことが大切になっていきます。
実際の食品ラベルを読み解きながら、分かりやすく具体的なお話をさせていただきますね。
こちらの【食育講座２】は御試食はありません。
【食育講座２】の日程等詳細はこちらでご確認ください。
どちらの講座も赤ちゃん連れでも大丈夫です。＾＾
ご縁のある方との出会いを楽しみにしています。＾＾
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【営業時間】10：00-17：00（平日）
【場所】 東京都杉並区善福寺４丁目（詳細はご予約が確定した方にお知らせします）
最寄り駅からは徒歩１０分程度。
最寄バス停からでは徒歩３分程度です。
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