こんにちは。
お料理が楽しくなる！コツも盛り付けも習える託児付き料理教室：野村由美子です。
昨日の【乳幼児のための食育講座】でも『断乳』についてのご相談がありました。
「いつかはするもの」
と分かっていても、実際いつ頃からならいいのかな？
とか、すごいおっぱい星人で離乳食を食べてくれない。
だから断乳すれば食べてくれるようになるかな？
とか、それぞれ悩んじゃうんですよね。
昔は『離乳食を始めたらおっぱいはやめなさい！』なんて言われていたらしく、私は生後５ヶ月から離乳食が始まって断乳されたそうです。
でも今より栄養価が低いんじゃ？
の時代に、まだまだ成長のために沢山のエネルギーが必要な乳児を離乳食だけにするっって。。。
結構乱暴ですよね。σ(^_^;)
でもこうやってちゃんと育ちましたけど、ね。
『離乳食』って、字の如く『離乳』
つまり『おっぱいから離れる』ための食事です。
だからといって、離乳食がはじまったからとすぐに、無理やり断乳しなくてもいいんですよ。
いきなり離乳食だけで赤ちゃんにとって必要なカロリー、栄養素を全て賄うのは『はっきり言って無理！』です。
赤ちゃんって、びっくりするくらいカロリーを必要としているんですよ。
でも胃の容量はまだ小さいので食事量も少ないし、離乳食自体そんなにカロリー高くないですよね。
【食育講座】では離乳食の考え方をお伝えしています。
ただレシピ本を参考にするだけでなく、皆さんそれぞれのお子さんに合わせてママも無理なく離乳食や子供食が作れるようになって欲しいなー、という想いを込めて。(//∇//)
今月の食育講座に参加された方のご感想はまた改めて書きますね。
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お日にちとご縁のある方との出会いを楽しみにしています。
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