久しぶりすぎる投稿で、

いきなり
ダンスイベントのお知らせです。



昨年、ダンスイベントで

ステキな先生に出会いまして、

今回、先生のナンバーで、

イベントに出させていただく機会をいただきました。


ken(Z)先生の、

最初の1✕8の踊りをみただけで感動した、


ずっとついていきたい先生です。



同じイベントで、

ken(Z)先生もゲストで踊ります。



もしお時間ありましたら、

見にきていただけたらうれしいです。



◆2016年6月26日(日)

   OPEN 13:00

   CLOSE 20:00


 @多摩永山情報教育センター 多目的ホール

  (京王永山/小田急永山駅)

 

◆チケット:前売3000円
         当日3500円
    ※会場は出入り自由です。
    ※小学生未満は入場無料です。



ゲストでKen(Z)&yayo出演


Ken(Z)ナンバー

「Ken(Z)の健康志向な仲間達」出演












7/10 日曜日

スタジオF 主催イベント

ゲスト出演Ken(Z)&yayo

Ken(Z)ナンバー

「Ken(Z)の健康志向な仲間達」出演






お久しぶりです。
3月に入り、日に日に春めいた陽気になってきましたね♪

ハワイに行った夢をみました🎵
そういえば最近ハワイ行ってないなぁ~

夢で癒されるって手軽で最高ですね(^-^)

きれいな海に入りたくなりました♪

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みなさまこんにちは♪



最近、久しぶりに会った方に、

『ブログ見てるけど、ぜんぜん更新してないでしょー』

と言われて、


うれしかったので、


また、ほそぼそと再開してみようと思います(^-^)/


といっても、

かなり久しぶりすぎて、
何を書いてよいか分からないので、


最近凝っていることを書こうと思います。


最近凝っていることは、


「お部屋の片付け」です。


…



暗っ



というか、

いつも荒れ放題で足の踏み場がないくらいなので、

物を踏まないように避けて、
つま先で歩いているくらいです。


日頃運動不足なので、

つま先歩きは、

第二の心臓と言われるふくらはぎ
の筋トレになって、

とてもよいですね(・ω・)ノ


3ヶ月ぶりに、

これからカイロと岩盤浴に行ってきます。



あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたしますWハート



みなさま,初夢はみられましたか。


私は,毎年のことながら,爆睡のあまり何も見ませんでした・・



今日会社で,


『ここ何年も男に縁がないし,ま,結婚もしないで一人で生きていくわ-』


といつも自負している男勝りの会社の先輩が,



産婦人科へ行き,先生におめでとうございますと言われ,


相手まったくいないし心当たりもないのに,だれだれ?


と,あせる初夢を見たそうです・・




明日はわが身・・気を引き締めて?


今年も元気いっぱいでいきたいと思います。




今年もみなさまにとって,ステキな一年になりますように・・うふっ




土日で初☆富士登山に行ってきました(・ω・)/


新宿から,ホリデー快速河口湖行の電車に乗り,

富士吉田駅から昨年名前が変わった富士山駅で下車し,

富士急ハイランドを横目に

富士山5合目行のバスにのりました。


バスは,立つ人がでるくらいの満員でしたが,河口湖駅経由だったので,そこでも15人ほど乗り,

車内はかなりの満員バスです(ノ゚ο゚)ノ


1時間くらいかけて5合目に着いたら,すでに人だらけ・・ヽ((◎д◎ ))ゝ

さらに1時間くらい高山に慣れてから,

いざ出発です。

yumirinのブログ-DSC_0653.JPG


最初は平坦な道でしたが,

6合目を過ぎた辺りから,岩場がでてきます。


40人くらいのツアー客に前後を挟まれながら,高山病にならないように,

ゆっくり上っていきます。

それにしても,

途中でかなりの渋滞で,止まって待つ時間がかなりあります。


心拍が上がり,暑くなった体が,待ち時間で急激に冷えてしまい,

着たり脱いだりの調節が,かなりめんどくさいです^^;

yumirinのブログ-DSC_0658.JPG


14時に5合目を出発し,8合目の,

太子館という山小屋に18:30に到着しました(*^ー^)ノ

yumirinのブログ-DSC_0659.JPG

1泊2食で9600円。

夜ごはんのカレーを食べ,翌日の朝ご飯(ジャムサンドと釜飯)をもらい,

早めの就寝です。


翌朝4:30すぎにご来光。お天気が良くてとてもきれいでした。

yumirinのブログ-DSC_0670.JPG


8合目の山小屋から頂上まで,約3時間で到着(・∀・)


前日に雷雨注意報がでていたにもかかわらず,

かなりの晴天で,

お天気とメンバーに恵まれ,無事に登頂することができました。


あんなに言われていたにも関わらず,山頂でスマホが充電切れになり,

写真があまり取れませんでした・・


で,今度は帰り道ですが,行きとは違う下山道があります。

こちらは途中に

山小屋もなければ,お水を買える場所もありません∑(゚Д゚)


下りは砂利道で,深い砂利は下りやすいのですが,

浅い砂利はかなり歩きづらく,

滑ったり転びそうになるので,余計に足に力がはいります(  ゚ ▽ ゚ ;)


マスクは暑くなるので,

スキー用の薄手のフェイスマスクをつけ,サングラスで

砂ぼこり対策です。

ストックはかなり重要で,頼りっぱなしでした(ノ´▽`)ノ


ちなみに下山は4時間くらいで5合目に到着です(o^-')b


初☆富士山,なんだかんだ準備期間も含めて最初は不安だらけでしたが,

思ったよりも楽しく,身体的にも楽に登れました(^人^)


一緒に登ったメンバー皆に感謝☆感謝です♪

どうもありがとうございましたv(^-^)v



富士山ばんざい(^ε^)♪