0701

○ヨーグルト　60kcal

○チョコ　2個

○おにぎり　2個

○キャベツ炒め

○ブランパン　192kcal

○カットフルーツ缶　１缶

カーヴィーさぼり気味。

土日は過食してしまいました。

0627

朝　50.5kg

お風呂前　50.1kg

40kg台が見たい！！！！

○ヨーグルト　60kcal

○おにぎり　2個

○チョコ

○うどん　450kcal

○キャベツのサラダ

○野菜ジュース　75kcal

0625

○ヨーグルト　60kcal

○おにぎり　2個

○羊羹

○焼き菓子　1個

○キャベツとツナの煮物

○オレンジ　1個

0624

○ヨーグルト　60kcal

○おにぎり　2個

○パン　115kcal

○おかし　1個

○もやしと豚肉を蒸したもの

○オレンジ　1個

0623

○チョコ　200kcal

○おにぎり　1個

○きゅうりのつけもの　2本分

○パン　117kcal

○シュークリーム　156kcal

○やきとり　195kcal

○からあげ　？kcal

○プリン　200kcal

○パスタ　500kcal

○おにぎり　2個

ようするに過食ね。