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お久しぶりです！
そして、こんばんは☆
ヒーリングルームＣＬＥＡＲのyumです。
今年ももう、5月中旬ですね☆
さて、いきなりですが、実感を伴った気づきとは？
頭で考えるだけでも得られる気づきはあるけど（例えば、数学の解答とか？）、実感を伴った気づきを得ることができると、それは癒しにもなると思います。
ちょっと、話は逸れますが、
以前知人との話の中で、いろいろ達成したり成功を重ねても自分の自信につながらない、自信が全然ないという話を聞きました。海外にもよく行ったりするしいろいろと行動力のある人なので、私から見るとえ、そうなの？ってびっくりしました(^^;
何故だろう？って考えた時に、何となく思いついたことがたとえば、自分へのダメだしが多かったり、完璧主義だったり、求めていることへの要求水準が高いと、できたところよりもできなかったことへフォーカスが向いちゃうだろうから、もしそうだとするとそうなるかもと思いました。
これって小さい頃に育てられた環境、親などの養育者からの影響も多大にあると思います☆
その影響が染みついているから、たとえばすごく勉強がんばって90点取ったのに、褒めてくれなかったり、一緒に喜んでくれない無関心な親だったら、その子はがっかりしちゃいますよね(^^;
もっとがんばらなければ褒めてもらえない、肯定してもらえないって…そういう観念が刷り込まれてしまいます。
子どもの時に作られた自己評価、固定観念、そういうのって大人になって余程、価値観を覆してくれるような尊敬できる人に出会ったとか、憧れの人ができたとか、そうでない限り難しいと思いますし、たとえ、そういう人と出会っても、盲目的にその人のいいところを取り入れている間はいいかもしれないけれど、自分を振り返った時に、それって自分の潜在的な光の部分を投影しているだけだから、違いに気づいたときに自分はこうだってなるような気がするのです。
つまり、自分の根本的な部分、自信をなくすもとになった事象と向き合って解消しないと、ずっと引き摺ることになります。
また、そのままだと自信喪失体験は後付けで、自分が自分を否定する思いが積み重なっていく経験が増えていくので、何かを達成したり成功体験を重ねても、上辺だけで根っこの部分が変わっていないから自信として自分にプラスに活用できるようにならないのだと思います。
小さい頃の何が自信を失う体験だったかなんて、覚えてない人が多いですよね(^^;
たとえば何かの発表会で失敗したとか、褒めてもらえると思ってした行動が逆に怒られたとか、覚えていたとしも、それが原因じゃない可能性の方が高いと思うのです。
その発表会で失敗したり、周囲の人に責められたとしても、慰めたり励ましたり、元気づける等をしてくれる親や人的環境があれば、それは傷にならない可能性の方が高いですし、なんならそれをバネにもっと上手くなろうと思うかもしれません。
問題はもっと根本にあるし、自分が物心つくもっと前から、つまり、過去生から持ってきた課題であると考える方が自然です。
平均200～500回生まれ変わっていると言われていて、1回の生で一つのトラウマ、カルマ、ブロック、封印だとしても、すごい数ですよね(^^;
まあ、今は昔と違って波動が上がっているので、解除や解消しやすいとは思うのですが、ラスボス？のような大物がいたら、まあ手ごわいですよ(^-^;
何年もかけて癒していくなんてことも普通にあります。
数年前に受けたセッションノートを振り返ってみて、あの時言ってたのはこれのことか・・・と、謎解き？があったり。
癒されることって変化を受け入れる、自分が変わっていくことになるから、ホントゆっくりなのです☆
なんせ心は変化することへ抵抗しますので。
今は何でも時短、手っ取り早くとか効率的に等の傾向がありますが、人格の形成とか固定観念になるまでの観念形成過程て、そんなにすぐじゃないと思うんですよ。
少しずつ何度も時間をかけてそう思わせられる、感じさせられるような出来事を重ねてゆくことで出来上がったものだとしたら、それを崩していく、壊して癒してまた新しく形成してゆく、又は書き換えてゆくにはそれと同等、あるいはそれ以上の時間と労力がかかるものと思っておいた方がいいと思います。
心は本当に変化することが嫌い、怖いから抵抗が強くなります。
頭で考える分には変化したい、変わりたいって思っていると思うのですが、心がついていってないのです。
腹の底から変わりたい！って叫ぶほどの強い思いがない限り、心は抵抗しているか迷っている状態です。
行動が先にくるタイプの人もいますが(^^;
で、ここで最初の話に戻るのですが、
実感を伴った気づきについて、頭で考えて出た言葉じゃなくて、ふと朝目覚めた時に〇〇がしたいなと閃いたことだったり、または、お腹から出てくる思いだったりします。それがネガティブな思いであっても、そこにヒントが隠れていますので感じてみてください。
※感じることがつらい場合は、こちらのヒーリングをご利用ください☆
たとえば、イライラしたときにそのイライラは目の前にある出来事へのイライラではなく、本当のイライラの原因は、自分がすべきことやしたいことができていない時だったりしますので、瞑想や内省をしてハートを感じてみることをすると、わかる時があります。
気づきを得られることがなくても、いいのです。
自分のハートを感じてみる、という行為をすること自体が実は大切です。
何故なら、自分の内面に意識を向けることになり、自分に向き合うことになります。
癒しが起こるのは自分と向き合い、大切にするところから始まります。
普段、日常のやるべきことに追われて忙しい日々だと思いますが、ハートを感じることをしてあげていますか？
ハートが傷ついている人は感じることに抵抗があったり、感じたくないので頭で考えることを優先にしがちだと思います。
ですので、ハートを感じてみる行為自体、難しいかもしれません。
その場合は、ヒーリング等のサポートを得ながら、無理をせずにゆっくり自分のペースでできるところから始めてみてください。
一人でやろうとして行き詰ったり、あるいは、支えてもらいながらやっていきたいと思われた方は、こちらの無料サポートをご活用ください(^^♪
あるワークを受けたら、いきなり書きたくなったので、またまた長くなっちゃいました（笑）
それではまた☆
愛と感謝を込めて
ＣＬＥＡＲ yum（ゆむ）
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