ブラボー！🔥
日本やりましたね！
4年前は他力で勝ち上がりましたが、今回は自分たちの力で進出を決めましたね。
今日は朝3時30分に起きたのですが、アドレナリンで生産性良く仕事が出来そうです！
まだこのチームでサッカーを観れる。
次のクロアチア戦も楽しみーです！
前回大会準優勝チーム🇭🇷に勝って欲しい！
ガンバレ！ニッポン！！！
ジャニーズの人気グループ、HeySayJump! の八乙女くんが復帰されましたね。
今年の春頃、奥さんのjump熱から始まり、子どもに伝わり、そしてわたしにも伝わり、日々の会話の中にJumpネタが飛び交う我が家です
DVDも2セット買って、ヘビロテ鑑賞しているほどのハマりようです。
さて、八乙女くんについて...
約10ヶ月お休みされて、その間、病気や自分と向き合った大変な時間だったんだろうなと思います。
病気の事は人それぞれ違うと思いますが、やはり病気と向き合うってツラいよね...。
当人は勿論のこと辛いし、メンバーやファンなど、待ってもらっているというプレッシャーとかもあっただろうな...。
自分もメンタル的な不調でダウンしていた時期があったので、やおとめくんの辛さや歯痒さを自分なりに理解しています。
少し暗めのトーンになってしまいすいません...が、ここから少しずつトーンを変えていきます。
復帰のインスタライブの中では、「自律神経を整えるために、サウナによく通っていた」とおっしゃっていましたね。
サウナでぽかぽかに暖まり、水風呂で体をシャキッと締め、外気欲でととのう。このルーティーン３セット。最高ですね。
わたしも夏頃からサウナにハマっていて、週末に時間があれば近くのスーパー銭湯によく通っています。
特に、運動したあと、ランニングとか軽くジョギングしたあとは、よりととのいやすくなる気がしています。
最高のリラックス方法なので、ぜひ、試したことない方はととのってみてください！
仕事や家事、子育てはもちろん大事なのですが、やはり、
自分の好きなことをして、自分自身に余裕をもつことが大事だなと感じた次第です。
とりとめのない内容になってしまいましたが、以上になります
ふと銭湯に浸かり思ったことを書き連ねます。
ロールモデルを意識して毎日を過ごそう！
ロールモデルとは、具体的な行動技術や行動事例、考え方を模倣・学習する対象になる人、いわゆる「お手本となる人物」のこと。 「あの人のようになりたい」と思うところから始め、その対象者の行動や思考を真似ることで効果的に成長できる、とされているのです。
サウナに入りながら、自分にとってのロールモデルは誰だろうと考えていました。🧖
まずは3人、、、身近な人でこの人かなという人を見つけました。
Aさん：どんな問合せに真摯に受け応えするベテラン社員。物腰も柔らかく、現場からの信頼が厚い。
Bさん：海外駐在の経験が長く、技術を極めているスペシャリスト。
Cさん：イケメンでスポーツ万能。少し適当な所に愛着が持てる人。
ロールモデルにしたいと思う人達に共通することは以下の3点かなと。
・その方に感謝の気持ちがある
・その方に何かしら助けられてた経験がある
・その方みたいな経験を積みたいという憧れあり
感謝されている人は強いな...と。
徳を積んだ分、自分に返って来るという伝えもあるので、やはり人に尽くすことを意識的に出来るってことは自分の為にもなるし、無論、人の為にもなるからいいなと。
一日一善
まずは、この言葉を意識して、ロールモデルの人達に近づけるよう毎日意識して行動していきたいと思います！
大迫はやはり凄い....
最近自分もランニングやマラソンにハマっているからこそ、その凄さが肌身を持って感じる。
（私自身、フルマラソンのタイムは、まだ4時間後半台のへっぽこランナー笑）
彼自身のツイッターに、
「フレッシュに、また一から何かをつくり上げていく厳しさ、それ以上のワクワクを感じながら当日に向かっていきます」
という意気込みがあった。
素晴らしい実績があるものの、また復帰して、ワクワクしながら新たな目標に向かって動き出している彼にとても自信を貰います！
仕事や趣味、どんな出来事にも、この、
ワクワクするって大事ですね。
孫悟空も、オラわくわくすっぞ！って言って色んな敵を倒してましたよね😅
今年の夏からハマっているランニングのおかげで、メンタル面や睡眠の安定が保たれるし、こうやって、自分自身の記録や目標に向かって頑張れるので、生活のハリも出る。とても良い趣味だなぁと感じます。
今夜、録画しているニューヨークシティマラソンをじっくり観て楽しみたいと思います☺️
