12/10のひるごはん☆


・鶏ももと大根、しいたけの甘辛煮

・ナスとねぎのからし酢味噌

・かきたまスープ

・ごはん


早寝早起き、まいにちの歩み


12/4のひるごはん☆


・ハンバーグ

・ほうれん草の白和え

・豆腐と大根と菜っ葉のお味噌汁

・ごはん


早寝早起き、まいにちの歩み



11/28のひるごはん☆


・鶏とレタス、ピーマンの中華炒め(なんか緑になってしまった・・・)

・しいたけのチーズ焼き

・しょうがねぎスープ

・ごはん


早寝早起き、まいにちの歩み




11/27のひるごはん☆


・焼き魚

・にんじんのきんぴら

・大根と板麩のお味噌汁

・ごはん


早寝早起き、まいにちの歩み


11/26のひるごはん☆


・かに玉

・大根とおあげの和風炒め

・えのきとねぎのお味噌汁

・ごはん


早寝早起き、まいにちの歩み


11/11のひるごはん☆


・白菜ときのこのクリーム煮

・イタリアンバジルえのき

・玄米ご飯


早寝早起き、まいにちの歩み



11/10のひるごはん☆


・アカガレイの煮付け

・なすとオクラのからしマヨネーズ和え

・大根と桜えびとキャベツのお味噌汁

・玄米ご飯


早寝早起き、まいにちの歩み



11/7のひるごはん☆


・しゃけソテー おろしポン酢

・もやしとナスのゴマ酢和え

・板麩とえのきと大根のお味噌汁

・玄米ご飯


早寝早起き、まいにちの歩み



4/3のばんごはん☆


・鶏ぶつ切りの塩煮込み

・にんじんのきんぴら

・マーボー大根

・天かすとねぎのお味噌汁

・玄米ごはん


早寝早起き、まいにちの歩み



4/2のばんごはん☆


・たらの和風あんかけ

・きのこの練り胡麻和え

・もやしと大豆のカレー浸し

・大根と天かすのお味噌汁

・玄米ごはん


早寝早起き、まいにちの歩み