4/2の記録☆＆4/3の記録半分☆

4/2の記録

身長１６２ｃｍ体重３２．３キロ

食べた物

AM１０：００　　　栄養シェイク１５０キロカロリー

ＰＭ４：００　　　　サブウェイサンド　２００キロカロリー

６：００　　　　　　　ダイエット桃の杏仁豆腐　５０キロカロリー

７：００　　　　　　　脂肪０のヨーグルト　　６５キロカロリー

８：００　　　　　　　スタバにて無脂肪チャイラテ　　８０キロカロリー

９：００　　　　　　　過食嘔吐

下剤服用

あとダイエットカルピス０をちょびちょびと。。

歩数１８７９４歩

歩数多い割にカロリーが取れてない(；ω；)

食べるのがどうしても怖い・・・・・・

過食嘔吐以外は完璧に拒食気味・・・・・

過活動もしてるし。。

あと２日に下剤のんだけど

便意がなかなか来なくて焦った・・・・・(；ω；)

これからは下剤６時には飲みましょう。。

火・木・土に下剤かける予定です☆

昨日は久しぶりに彼氏と逢ってきました♪

次は５日に逢います(*＾∀＾*)

彼氏は同じ医学部の３年生です♪

過食嘔吐のことは少しは理解してくれてるみたいです・・・・・

でもとっても優しくて、私がもし２０キロ太っても全然(ていうかぽちゃ専だから今のままのガリガリは嫌みたいだし)いいって言ってたし、、

ここまで痩せてても変わらず想ってくれてます。

希少な彼氏です。。

失いたくないです。。

その彼氏もこれからの授業や２人の未来のためにも最低４０キロにはなったほうがいいっていいます。。

わかってるんだけどねorz

難しいよorz

太るの怖いんだもん。。

痩せた体を人に見せたいという願望もまだある。。

この体型のままミニスカはいて大学に１週間くらい行ったら気がすむかな？？

いやいや、でも学校始まるまでに３５キロくらいには太らないと。。

大丈夫私。

３５キロも変わらず細いよ。。

頑張れ、私。。

4/3の記録

身長１６２ｃｍ体重

体脂肪５．５％基礎代謝９００キロカロリー

詳しい情報測れました！！基礎代謝低いなｗｗ

これからは体重アップのために１０００キロカロリーを目指して食べます！！

後で食事計画アップします(＾ω＾)

初めまして！！

摂食障害＠過食嘔吐３年目で鬱持ちのの医大生３年生のまゆと申します。
一昨年摂食障害と鬱で休学し、去年から復帰しましたが病状は悪くなる一方です・・・
ブログランキング参加してます☆毎日更新は無理かもしれませんが、仲良くしてください＾＾
皆さんとのやり取りやここで書いたこと全てプラスにして、良い親身になれる心療内科医になって６年後には開業する予定です♪ｂｂ
患者さんとお茶友のようにしてお茶を飲みながらゆっくりカウンセリングするのだ☆
もちろん今は私自身患者だから過食嘔吐はしてしまう；；
でも開業までには完治させる予定！！ただ学校と鬱のストレスのある今は共存させて・・・(＞＜)

今日も、てか毎日夜は過食嘔吐なしでは乗り切れない。

よっぽどのことがない限りおとまりもＮＧ。

彼氏には申しわけない(；ω；)

ただ、一日過食嘔吐は一回にすべく頑張っています！！

そして今身長１６２ｃｍ体重３２キロ。ぎりぎりです。学校をやっていくにも何をするにも。

綺麗に肉を４０キロまでつけるべく毎日ウォーキングしながらカロリー計算して食べてます。

でも２日に一回は下剤を使います。火・木・土です。そうしないと出ません。。

学校は医学部なのですが、実習以外はお休みしがちです。。

ただそんなことも言ってられなくなってきたので、体重増やして毎回出られるように頑張りたいと思います！！

ここでは毎日の食記録と体重の変化、その日感じたこと、過食嘔吐と鬱になった経緯などを時間のあるときにアップしていきますねｖｖ

皆さん仲良くしてやってくださいｖｖ

ちなみに摂食障害ランキング参加してます！！ぽちっとおねがいします＾＾

では今日の記録↓

身長１６２ｃｍ体重３２．２キロ

食べた物

ＡＭ１０：００　　　　栄養シェイク１５０キロカロリー

ＰＭ１：３０　　　　　サブウェイサンド２００キロカロリー

　　　　　　　　　　　　ピザパン　　　　１８３キロカロリー

　　　　　　　　　　　梅こぶ茶２杯

　　　５：３０　　　　　ダイエット桃の杏仁豆腐５０キロカロリー

ダイエットカルピス０をちょびちょびと

夜　　　　　過食嘔吐

歩数２１０００歩

今日は歩きすぎました・・・・・