すっかり放置してました
6/30の朝ごはん
レンチン♪マグ炒飯
【材料】
①ベーコンブロック 30g
②玉ねぎみじん切り 1/8個
③卵 1個
④ご飯 お椀小盛り1杯
⑤叙々苑野菜サラダのたれ 小さじ1
⑥ごま油 小さじ1
⑦塩、こしょう 少々
⑧黒こしょう 少々
作り方
マグカップに①②⑥を入れる。
ラップをして、電子レンジ（500W）
で90秒加熱して、いったん取り出す。
④③⑦⑤を入れ、良く混ぜ合わせる。
フタを外したまま、
電子レンジ（500W）で2分30秒
加熱する。
全体を良く混ぜ合わせて、
⑧を振ったら完成です
レンチン♪マグ炒飯
ミニトマトの味噌汁と一緒に。
実食。
まるで、フライパンで炒めたかのような…
それ以上かも
このふんわり感は、
電子レンジでしか出せないかも知れません
酸味の効いた味噌汁との相性も
