亜麻仁油の効果（アトピー編）

現在さまざまな効果効能があるとされている亜麻仁油ですが、

その中でも最近特に期待されているのがアトピーに効くということです。


アトピーは、首まわりや手・足等の皮膚の弱いところに慢性的に湿疹ができ、

かゆみが激しく、左右対称に出るのが特徴です。



私自身も含め、アトピーに悩まされている人は年々増えており、

その原因にはさまざまな要素が指摘されていますが、

そのひとつが栄養不足だと言われています。




アトピーは「オメガ３の不飽和脂肪酸」が不足していることによって

起こることが多いのです。


そこで、この亜麻仁油の登場です


亜麻仁油はアトピーだけでなく、肌荒れやかゆみなどを抑える効果も

期待できるので幅広い意味でのスキンケア対策にもなります。



まず亜麻仁油を直接肌に塗るという方法があります。


患部に直接塗りますが、オイル自体はサラサラしていてすぐに吸収していきます。



また、肌に塗るのが苦手という人は亜麻仁油を直接摂取する方法もあります



スプーン一杯分くらいの亜麻仁油を定期的に摂取することで

オメガ3を適度に摂取し、アトピー対策に効果をもたらすことができます。



直接飲むのはちょっと…という人は亜麻仁油のサプリメントを

摂取するという方法もあります。




大人のアトピーはもちろん、赤ちゃんのアトピーにも高い効果が期待できます



赤ちゃんや小さい子供は、肌がさらに弱いので、病院のクスリよりも

純天然成分の亜麻仁油を使用するほうが安全だと思います



即効性があるわけではありませんが、

だんだんと症状が良くなっていくのがわかります


私も毎日1日1杯の亜麻仁油をサラダにかけて摂っています。



アトピーの悩みを抱えつつもなかなか改善できずにいる人は

亜麻仁油を一度試してみてはいかがでしょうか