ジメジメした暑さにはこれ！

クレイ&アロマゆくりな＊自然療法テラピストmayuko です。

◆ジメジメした暑さにはこれ！

雨が降ったり止んだりのお天気が続きますね。

暑さは平気なのですが、湿気が加わると、、

とたんにムーリー

ってなりませんか？

冷房は、温度を低くしないと湿気がなかなが取れないものが多いかと思います。

温度を低くして、寒くなって鼻ズルズル、、、

なんじゃそりゃ？！笑

屋外と室内の温度差は体にも負担が大きくなります。

そんなお悩みに、

この２つのアイテムがお役に立ちますよ！

ペパーミントウォーター

グリーンイライト（クレイの種類）

ペパーミントウォーターにひとつまみ程度のクレイを混ぜて、

首回り、手のひらや足の裏に塗るだけ！

ペパーミントウォーターだけでも冷却効果がありますが、

そこにクレイを加えることで、冷んやりサラサラ感が出ます♪

制汗スプレーはいらないよー！

作り置きしてしまうと、保存期限とか気にしないといけないので、

その都度混ぜるのがおすすめです。

個人的には手のひらアロマを推奨してます。

手のひらがビーカーであり、容器になる。

消毒、殺菌、保存、、

そのために必要のないものを加えなきゃならない、、

手のひらアロマなら、ズボラさんでも楽しめますよ

※クレイの使用には注意事項があります。

きちんと学んでから使用しましょう♪

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