こんにちは!
今日も天気がいいです、さあ洗濯洗濯!!!と思ったら、
あ、そういえば昨日で洗剤使い切ってしまった、買い忘れたし予備もない
と落ち込んだところから今日が始まりました。
でも、まあ大丈夫でしょう。笑
私が今日、伝えたいことは、
1人で不安を抱えないで!!!
ということです
1人で不安を抱えやすい悩みやすいタイプの人というのは、1人で抱え込んでしまう傾向があります。
SNSでたくさんの人とつながっていても、本音を言える人がいない。
家族にすら相談ができない。
というのは、本音での付き合い方を学んでいないからかもしれません。
本音と建前についてはまた書きますが、
本音を言えない
↓
私の意見は悪だから、人には言わないほうがいい
となってしまう人も多いように感じます。
だからどんどん、誰かに話したり、相談しようというと思えなくなって1人で悩んでしまう
あなたの悩みはあなたにとって必要な事なので、悩み考えることは大切なことです。
でも、それを1人で抱えてしまうのは、とても辛いので思い切って誰かに話してみましょう。
それが難しい場合は、ブログを書く、ノートに書く、ツイッターに投稿してみてはいかがでしょうか
第三者の視点で判断してもらうと、あんなに悩んでいたことなのに、そんなに深刻なことじゃないよ、大丈夫だよ。と言ってもらえるパターンも多いです。
1人だと不安がどんどん膨らみますが、人に話すことによって
自分の気持ちの整理ができ、話している途中で自分で解決策に気づく事がある
アドバイスがもらえる、なんなら助けてもらえる事がある
こんなメリットがあります
1人で悩まず、どんどん発信していきましょう!
ゆくりゆくるでは、メールカウンセリングを行っています