おはようございます！！！
名古屋は今日、夏日になる様ですね🌞
まだまだ、暑さに身体が追い付かないこの時期、気を付けなければなりません( ・∇・)
水分補給は、お水にお塩を少し入れると吸収が良いですね。
レモンなんかを入れたらビタミンも取れます🍋
市販のスポーツドリンク等はお手軽ですが、糖分が高かったり、余分な物も入っているので、ダイエット志向の方には不向きだそうですよ💡
私も飲む事はありますけどね( ≧∀≦)ノ
皆さん、暑さ対策を万全にしてお出掛けくださいね。
さてさて、
先日６月のレッスンスケジュールをアップしたばかりのような・・・(；^ω^)
７月のレッスンスケジュールは、早目にアップ✨
６月よりレッスン日は3日少ないですが、レッスン数は1レッスン少ないだけです。
つまり、2レッスン続き、が多くなっています💡
土日クラスは2レッスン続けて受けて頂くと割引がありますから、頑張りたい方にはお得に楽しんでいただけます(^w^)
そして、平日500円お試しキャンペーンは、７月いっぱいで終了です❗
試してみたいレッスンを、
この期間に受けてみるのもオススメです(^w^)
レッスン会場確保にご協力くださっているメンバーさん、本当にありがとうございます💖
ではでは、７月のスケジュールいってみましょう🎵
お問い合わせ、ご予約はLINE@から宜しくお願い致します🎵
🐠平日クラス🐠
4日(木) 名東SC軽運動室
9:15～10:15 DISCO WORLD
12日(金) 上社軽運動室②
15:15～16:15 太極舞
16:30～17:30 ZUMBA
18日(木) 名東SC軽運動室
9:15～10:15 DISCO WORLD
26日(金) 名東SC軽運動室
15:15～16:15 ボディコンディショニング
16:30～17:30 DISCO WORLD
🐠土日クラス🐠
6日(土) 上社軽運動室②
9:10～10:20 マイケルダンス初級
10:35～11:45 マイケルダンス中級
(マイケルダンスはじゅんペケ先生指導、参加費1レッスン800円です)
12:30～13:30 太極舞
13:45～14:45 ZUMBA
14日(日) 上社軽運動室②
9:30～10:30 ボディコンディショニング
10:45～11:45 DISCO WORLD
21日(日) 上社軽運動室②
12:30～13:30 姿勢改善ヨガストレッチ
13:45～14:45 ZUMBA
28日(日) 名東SC軽運動室
12:30～13:30 太極舞
13:45～16:45 ZUMBA
どうぞお気軽にお問い合わせ、ご参加くださいね💕
宜しくお願い致します(*・∀・*)ﾉ
お問い合わせ、ご予約はこちらから🎵
