こんばんは！！！
今夜は満月ですね🌕
色々と感謝をして過ごすと良いのだとか。
ああ～皆さん、ありがとうございます💖💖💖
いつも、だけどね(*￣∇￣)ノ✨
今日のサークルala は、コアトレ&ZUMBA 、マイケルダンス、の二本立てでしたよー✨
まずは、15分程度の準備運動的なコアトレ。
しか～し、今日は皆さんキツかったみたいで、その後のZUMBA でバテバテ？💦
休憩での様子がいつもと違うww
「あと、何曲～？」
なんて、いつもは出ない声も(*￣∇￣)ノ
それでも、いつもの様に笑顔はバッチリでしたが( ≧∀≦)ノ💓
・・・トレーニング、もう少し、しましょうかね・・・ちょっとレッスンメニュー改めて考えないとイカンかな？と、思いましたww
お次は、じゅんペケ先生によるマイケルダンスレッスン✨
初めての方もいらして、ちょっと賑やかになりましたよ🎵
じゅんペケ先生の、ゆっくり丁寧な指導で、皆さんビートイット覚えましたね✨
次回はしっかり身に付けて、より楽しめそうです.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
ZUMBA もマイケルダンスも、写真いっぱいあるので、また載せます🎵
今日もご参加くださった皆さん、ありがとうございました💖
よい週末を(*^▽^)/★*☆♪
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
今後のサークルレッスンスケジュールです❣️
どなたでも、ご参加いただけますヽ(o･∀･)ﾉ
お子様連れも、大丈夫💖
事前にご相談くださいね(о´∀`о)ノ
お問い合わせ、ご予約はLINE@から宜しくお願い致します🎵
↓ ↓ ↓
https://line.me/R/ti/p/%40ufw5252e
予約方法等わかりにくいって方は、どうぞ直接お越しくださいね💖
そのまま、ご参加いただけます(о´∀`о)ノ
予約はある程度の人数把握の為ですので、ご連絡可能な方はお願い致します✨
💖４月のレッスンスケジュール💖
⭐平日クラス⭐
🌸25日(木) 上社軽運動室②
15:00～入室、受付開始
15:15～16:15 太極舞
コアトレで身体を温めて動きやすく、燃焼しやすくしてからのZUMBAです🔥
25日は太極舞✨
⭐土日クラス⭐
上社軽運動室②で開催です！
🌸27日(土)
12:15～入室、受付開始
12:30～13:30 太極舞
13:45～14:45 ZUMBA
💖５月のレッスンスケジュール💖
⭐平日クラス⭐
🌷2日(木) 上社②
15:00～入室、受付開始
15:15～16:15 コアトレ＆ZUMBA
🌷9日(木)名東軽運動室
9:15～入室、受付開始
9:30～10:30 ストレッチ＆太極舞
10:45～11:45 コアトレ＆ZUMBA
☝️1レッスン500円、2レッスンで1000円です
🌷17日(金)名東軽運動室
15:00～入室、受付開始
15:15～16:15 ストレッチ＆太極舞
16:30～17:45 マイケルダンスbyじゅんペケ
☝️マイケルダンスの内容はまた改めてご紹介します！
🌷23日(木)上社②
15:00～入室、受付開始
15:15～16:15 ストレッチ＆太極舞
🌷31日(金)上社②
15:00～入室、受付開始
15:15～16:15 コアトレ＆ZUMBA
⭐土日クラス⭐
🌷11日(土)上社②
12:00～入室、受付開始
12:15～13:15 ZUMBA
🌷19日(日)上社②
12:15～入室、受付開始
12:30～13:30 ボディコンディショニング
13:45～14:45 ZUMBA
🌷26日(日)上社②
12:15～入室、受付開始
12:30～13:30 太極舞
13:45～14:45 ZUMBA
⭐場所は…
アクセスマップ：名東文化小劇場/上社レクリエーションルーム
https://www.bunka758.or.jp/scd10_access.html
名東スポーツセンター／アクセス
⭐参加費
☝️平日クラスは７月までお試し価格！
参加費500円です(*・∀・*)ノ
土日クラスは1レッスン1000円、回数券5レッスン分で4500円。
体験は1レッスンのみ500円。
学生さんも500円。
2レッスン続きの参加で200円引き！
回数券の方には割引券をお渡しします。
皆様から頂いた参加費の一部を、年末に集計、募金します❣️
必ずご報告させていただきます(*・∀・*)ノ
⭐持ち物
動きやすい服装、必要な方は着替え、室内シューズ、水分補給できる物、汗ふきタオル。
ヨガは、お持ちの方はヨガマット。
小さめのストレッチ用マットは施設にございます。
ヨガ、太極舞は裸足で行います👣
冷える方は靴下等身に付けていただいて構いません( ・∀・)
皆さんのご参加をお待ちしています(о´∀`о)ノ💕
