こんばんは！！！
連休真ん中の今日は、サークルala。
お昼から「ヨガ」「太極舞」「ZUMBA」のレッスン３本立てでしたヽ(o･∀･)ﾉ
まずは、ヨガ💖
皆さんお顔出しオッケー🆗だったので、特別に・・・
ジャジャ～～～ン✨
一体何？これ？
いやいや、女神のポーズでございます💖
女神に、見えないって？(≧▽≦)
「月礼拝」静かにリラックスかと思いきや～何故か笑いも起こる楽しい月礼拝になりましたww
2本目、太極舞💖
なんか、みんな、可愛い(*´∀`)💕
笑顔をお見せ出来ないのが、残念w
太極舞、かなり下半身に効きます～✨
今日は、背中に効いたという方も！
姿勢を保つ筋力も使えたのかと思います✨
そして、ZUMBA💖
太極舞からご参加の方が多く、最後にはみんなヨレヨレになってましたが(；^ω^)
そんな事も含めて、達成感もあり、楽しんでいただけたかと思います✨
みんな、頑張ったねーっ((o(^∇^)o))
私もやりきった感あり～(о´∀`о)ノ
ありがとうございました💖💖💖
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
今後のサークルレッスンスケジュールです❣️
どなたでも、ご参加いただけますヽ(o･∀･)ﾉ
お問い合わせ、ご予約はLINE@から宜しくお願い致します🎵
💡12月23日(日)はクリスマスZUMBA🎄✨🎅＆忘年会🎉🍻✨でーす((o(^∇^)o))
⭐場所は…
アクセスマップ：名東文化小劇場/上社レクリエーションルーム
⭐12月1日(土) 軽運動室②
9:15～入室、受付開始
9:30～10:30 太極舞
10:45～11:45 ZUMBA
12:00 までに退室
⭐12月8日(土) 軽運動室②
15:00～入室、受付開始
15:15～16:15 ZUMBA
16:30 までに退室
⭐12月16日(日) 軽運動室②
9:15～入室、受付開始
9:30～10:30 ヨガ＆ボディコンディショニング
10:45～11:45 太極舞
12:00までに退室
⭐12月23日(日) 軽運動室②
9:15～入室、受付開始
9:30～10:30 太極舞
10:45～11:45 クリスマスZUMBA🎄✨🎅
12:00 までに退室
12:30～サークル忘年会🎉🍻✨
⭐クリスマスZUMBA🎄✨🎅
クリスマス気分なコスプレ大歓迎💖
みんなで楽しく踊りましょう🎶
⭐サークル忘年会🎉🍻✨
近くのカラオケ店で午後を予定しています🎵
歌いたい方はどんどん歌いましょ🎤
歌えないよーって方も、お喋り楽しみましょ((o(^∇^)o))🎶
年末の忙しい時期ではありますが、是非奮ってご参加ください💖
初めましての方、お久し振りの方も大歓迎💖
午前のレッスンは都合悪いけど忘年会は参加出来る！って方も大歓迎💖
ご参加いただける方はお早めにご連絡いただけると助かります💡
ご参加いただける方に、詳しい内容をお伝えします(о´∀`о)ノ💕
⭐太極舞
太極拳や中国の武術、舞、等の要素が入ったフィットネスダンスです。
とはいえ、ダンスが苦手な方でも大丈夫‼️
老若男女、全ての方にお楽しみいただけるレッスンなのですd(`･∀･)b
超ローインパクトでありながら、足腰が鍛えられ、気持ち良く汗がかけますよ✨
⭐参加費
1レッスン1000円、回数券5レッスン分で4500円。
体験はいつでも1レッスンのみ500円。
学生さんも500円。
⭐持ち物
動きやすい服装、必要な方は着替え、室内シューズ、水分補給できる物、汗ふきタオル。
ヨガは、お持ちの方はヨガマット。
小さめのストレッチ用マットは施設にございます。
ヨガ、太極舞は裸足で行います👣
皆さんのご参加をお待ちしています(о´∀`о)ノ💕
お問い合わせ、ご予約はLINE@から宜しくお願い致します🎵
