猛暑が続いていますね。
以前は外出する時は当たり前のようにクリームファンデーションをつけていましたが、ここ二カ月ほどはほとんどファンデーションを使っていません。
汗をかいて崩れたり、ジムで汗を拭いた時にファンデーションがタオルに付くのが嫌だなと思って。
仕事やちゃんとした？お出かけの時にはファンデーションを使いますが、それもごく少量。
私は色黒なので、チークと光沢のあるフェイスパウダーで顔に色艶を足してあげれば、むしろファンデーションを塗らない方が自然でいいとさえ感じています。
以前よりシミが薄くなってきたのも幸いしているかな。
一年以上前に、皮膚科でレーザー治療を受けて気になっていたシミを一つ取りました。その時はすぐには消えなかったのですが、時間が経つうちに少しずつ薄くなり、いつの間にか気にならなくなっていました
そんなに高価なスキンケア用品は使っていないので、どうしてシミがなくなってきたのかよく分かりませんが、嬉しいことに変わりはないです
私はむやみに高額なものを買うのは好きではなく、できるだけ適正価格で高品質なものを選ぶようにしています。
あと、トレーナーの経験をしていたこともあり、外側（皮膚）から良いものを取り込むことももちろん良いけれど、それと同様かそれ以上に、体の内側に良いものを取り入れる方が大切だと実感しています。
食事、飲み物、栄養、そしてトレーニングで体を鍛えることも大切。
結果的に、内側からのアプローチによって、外側も改善されていくと感じています。
一年中、ルイボスティーを愛飲しています。
お気に入りは国太楼というメーカーのこちらの商品。
品質が良く安全な商品だと思うし、味も良いです。
私はいつも大好きなOKストアで買っています。
一袋1000円以上ですが、120パックも入っているのでコスパも最高
