新大久保にある人気韓国料理店
YOSUL
娘が予約してくれたので
ランチに行ってきました
店の外観はイギリスのパブみたい感じ
店内もオシャレで
従来の韓国料理店のイメージとは違いました
私はチュクミのビビンバとスンドゥブのセットを注文
イイダコ、とびっこなどのビビンバは
具沢山で食感も楽しくて美味しい😋
スンドゥブは、今まで食べたのと違う
最初はあっさりに感じたけれど
色々な具が入っていて
こちらも食感良く、
徐々に深みも感じて美味しかった！
それ以外にヘルシーなおかずも
沢山付いてきました
さて、先週は大会が終わった直後で
体重は47.8キロ
体脂肪率は19.6%
筋肉量36.2キロでしたが
今日は体重46.1キロ
体脂肪率は19.7%
筋肉量は34.9キロ
体重は元に戻ったものの
脂肪ではなく筋肉が減っている
女性らしさという点では
体脂肪率が低くなるより
痩せても体脂肪率をキープしている方が
良いのかもしれないけれど
ボディ系の全国大会に出場するので
課題は山積みです
一番の課題はくびれ
次はステージ慣れ
堂々とした身のこなしと表情、
洗練されたハイヒールウォーキング
地方大会と違い全国大会では
予選を通過するのは至難の業
地方大会で3位までに入賞して
出場権が得られたとはいえ
今の私はまだ全国大会で
太刀打ちできるレベルではないけれど
今年はまず
全国大会の雰囲気を体感することに
意義があると思ってます
そして、全国大会までの日々も
出場することによって
より有り難くなるから
ボディメイク、
楽しみながら続けていきます