昨日は、

夜に色々考えこんでしまって、
考えないようにしてるんだけど、、
これからどうなるかなんて考えても仕方ないのに、色々なことを想定しては心配したり不安になる。

神経質だよね、真面目だよね、気にしすぎだよってよく言われる。

そう言われると、自分がダメだなって言われて責められてる感じがする。