毎日暑いですね🥵
昨日は息子のサッカーの試合で
私が軽く熱中症に
なってしまいました😂
息子はバテながらも
元気に走ってました🙌
ただでさえ体力が奪われる中
わざわざ自分から
エネルギーをすり減らしていませんか？
「あの人に嫌われてるかも…」
「頼み事をしたけど本当は
面倒だなって思ってるんじゃないか」
「本当は私のこと
いいように使いたいだけじゃないか」
こんな風に
言われてもないことで悩むという
エネルギーの使い方してませんか？
私はめちゃくちゃ
エネルギーの浪費してました😱
こういう思考って無意識に
かなりの時間を費やしてるんです！
良い人でいたい私は
嫌われることがめっちゃ怖かったし
人は絶対裏表があると思い
疑い深かった私は
直ぐに裏を読みにいってた
そして1人モンモンと悩む
そんなことしても
何も解消されないのに🤣
他人へのその感情
ほぼ勘違いです‼️
あなた自信がその人に
違和感を感じていませんか？
あなた自信が頼まれ事を受けた時
面倒だと思っていませんか？
あなた自信が
自分の思い通りに動いてほしい時
相手のご機嫌とりしをしてませんか？
人は自分の概念や思考が
皆も同じであると思いがち。
それで、あの人はこうだ！と
決めつけます。
でも
その人の気持ちは
その人にしかわからないのです！
相手の気持ちを推し量るよりも
なぜ自分がそう感じるのかを
理解することにエネルギーを
使っていきましょう🙌✨
そのエネルギーの使い方をすると
自分の周りを信頼できるようになり
安心の中で生きられます💓
お読みくださり
ありがとうございます🌈
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