一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師【YOU PARK代表】田中祐子です。
産後学講座がスタートしました。
この講座は 全3回で
自分の産後を整理しながら
今の産後を取り巻く社会問題や環境の変化、
妊娠～出産にかけて 女性のからだでどんな変化が起きているのか
トラブルに対する セルフケアの方法等を学んでいきます。
今回も 自分の産後を振り返るだけでも 自然と涙が出てしまう生徒さんたち。
必死に 必死に子育てしてきて
辛い感情に蓋をして 見てみないふりをしてきたのかもしれません。
いや、蓋をしてきたことにさえ 気づかないくらい、がむしゃらにやってきたんだよね。
何となく子育てが落ち着くと 乗り越えたように思うけど
でも それは しこりとなって その後の人生においても
何度もつまずく障害として残ってしまいがち・・・
ライフスタイルも 身体も ココロも 家族の形も
一番大きな変化が起きるこの産後は
人生の中でも 一番大きな「ターニングポイント」
ここを一度きっちり 棚卸しして
産後に起こる変化を知り、セルフケアの方法を知ることは
その後の人生をよりスムーズに
自分で自分の選択に責任を持って 自由に歩む 1歩になります。
学ぶこと、 知ることで、 感情も 関係も 人生も いっきに選択肢が増えるんだよ。
残り あと2回。楽しみですね！！
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子育て支援のお仕事や、妊婦さん・産後女性を相手にお仕事をしている方など
「産後学」を知りたい方、スキルアップしたい方にもおすすめの内容です。
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産後学って？ → http://ameblo.jp/yukotanaka/entry-12127470146.html