今日もﾀﾞﾝｽしてきます(*´ェ`*)

夜、ﾀﾞﾝｽの練習行ってきます(*´д｀*)

夜まで暇だったので・・・

筋トレしてみましたが・・・ｗｗ

ﾎﾝﾄに腹筋ないから辛い(´｀）

腹筋はほどほどに

ダンベル持って、二の腕痩せ!!!

さて、踊って汗かいてこようっと(*´▽｀*)